Stop Snoring Using Only Easy Exercises. 코골이만을 사용하여 쉽게 훈련을 그만.
The Stop Snoring Exercise Program will cure snoring without undertaking surgery, have dental implant, or use drugs. 운동 프로그램 중지 Snoring 코골이 수술을 약정하지 않고, 임플란트 치과, 또는 사용하는 약물 치료를한다.
Author: Joseph Casciani 저자 : 조셉 Casciani
As we age, our sensory systems gradually lose their sharpness. 우리 시대, 우리의 감각 시스템을 점차적으로 그들의 선명도를 잃게됩니다. Because our brain requires a minimal amount of input to remain alert and functioning, sensory loss for older adults puts them at risk for sensory deprivation. 왜냐하면, 우리의 뇌는 입력의 경계와 기능, 감각 손실을 유지하는 노년층을위한 최소한의 금액이 필요 감각에 대한 위험에서 그들을 놨어요. Severe sensory impairments, such as in vision or hearing, may result in behavior similar to dementia and psychosis, such as increased disorientation and confusion. 같은 시각이나 청각에 감각으로 중증 장애, 행동에 치매와 정신, 비슷한 증가와 같은 혼란과 혼란을 초래할 수있습니다. Added restrictions, such as confinement to bed or a Geri-chair, increases this risk. 침대 또는 제리를 감금과 같은 추가 규제, - 의자, 이러한 위험을 증가시킵니다. With nothing to show the passage of time, or changes in the environment, the sensory deprived person may resort to repetitive problem behaviors (calling out, chanting, rhythmic pounding/rocking) as an attempt to reduce the sense of deprivation and to create internal stimulation/sensations. This article is the first in a series of three articles that discuss the prominent sensory changes that accompany aging, and considers the necessary behavioral adjustments or accommodations that should be made by professional, paraprofessional, and family caregivers who interact with older adults. 아무것도없이, 감각 박탈 문제 행동을하는 사람이 반복 리조트있습니다 (,, 리듬 노래하며 부르고 / 락을) 시도 및 박탈의 감각을 줄이기 위해 내부 자극을 만들으로 뛰어서 시간의 흐름, 또는 환경의 변화를 보여 / 감각.이 문서에는 세 기사의 일련의 감각은 눈에 띄는 변화는 노화, 동행하고 필요한 행동을 조정하거나 숙박에 의해 이루어져야 논의를 고려 처음이다, paraprofessional, 그리고 나이가 성인과 함께 상호 작용하는 가족 간병인 전문. Though the medical conditions are not reviewed in depth, the purpose of this article is to introduce many of the behavioral health insights, principles, and approaches that should influence our caregiving roles. 비록 신체 조건을 심도있게 검토하지 않았으며,이 문서의 목적은 행동 건강 통찰력, 원칙의 많은 소개를, 그리고 우리 돌봄의 역할에 영향을해야 접근법이다. This article addresses age-related visual changes. CHANGES IN VISION THAT ACCOMPANY AGING A. 이 문서는 나이 - 관련된 시각적 변화를 해결할 수있습니다. 비젼의 변화도 동행 AGING 대답 The changes in vision that accompany aging include: 1. 시력에 변화가 노화에 동반 포함 : 1. A loss of elasticity of the lens; this means the person is no longer able to focus or accommodate to changes in lighting conditions. 수정체의 탄력의 손실이있는 사람은 더 이상 의미 또는 조명 조건의 변화에 초점을 수용할 수있다. (Starting in our 40's, glasses are needed to see fine print). (우리가 40인데, 안경 주느라 볼 필요가있다 년에 시작). It also means the older person cannot adjust to sudden changes in lighting, resulting in an uneasiness when leaving a bright room to enter a dark hallway, or finding seats in the dark in recreation rooms, or theater. 또한 나이가 사람을 조명에 급격한 변화를, 불안에 어두운 복도 때, 또는 레크 리에이션 룸, 또는 극장에서 어둠 속에 찾기 자리를 입력 밝은 방을 떠날 결과를 조정할 수 없다는 뜻. Going in the reverse direction can be equally difficult: from a dark room to a bright area. 2. 반대 방향으로 간다 똑같이 어려울 수있습니다 : 어두운 방에서 밝은 영역이다. 2. Decreased pupil size; the light reaching the retina is reduced, requiring more light to see. 동공 크기가 감소하며 빛이 망막에 도달, 더보고 싶어 빛을 필요로 줄어 듭니다. This results in the need for lighting 3x to 4x what younger people need to see clearly 3. 젊은 사람들이 무엇을하는 4x 분명히 3 페이지를 참조해야 할 배 조명에 대한 필요성에이 결과입니다. A loss of transparency; with age, there is a yellowing of the lens in the eyes, making color discrimination more difficult, especially blue and green. 투명성의 손실; 나이와, 그곳은 눈 속에 렌즈의 색깔이 차별을 더 어렵게 변색 특히 파란색과 녹색. Warmer colors, such as reds and yellows are perceived best, explaining why bright colors are preferred. 4. 빨간색과 노란색 등 색상이 비슷해 최고, 밝은 색상을 선호하는 이유를 설명하고 인식하고있다. 4. More susceptibility to glare, and longer time is needed to recover from the effects of glare; 5. 눈부심을 더많은 자화율, 그리고 긴 시간 섬광의 효과에서 회복이 필요하다; 5. Eye diseases and disorders, such as cataracts causing a clouding of the lens; glaucoma, resulting from increased pressure of fluids in the eye, damaging the optic nerve and impairing vision. 눈 질병 및 장애, 백내장 렌즈의 흐려를 일으키는 등; 녹내장, 안구에서 유체의 압력이 증가, 비전과 혼란은 시신경 손상으로 인해 발생합니다. Glaucoma, the number one cause of blindness in US, in advanced stages results in yellow halos around images. 녹내장, 이미지 주위에 노란색 halos에서 고급 단계의 결과에 번호를 미국에서 실명의 한 원인이다. Macular degeneration may occur, where vision is distorted, and images appear different sizes or different shapes, and are missing a central element. 황반 변성, 어디 왜곡이 발생할 수있습니다 비전 및 이미지를 다양한 크기 또는 여러 가지 모양을 나타, 그리고 중앙의 요소가 누락되었습니다. Visual disorders may be secondary to stroke, in which the eye can see the image but the brain cannot interpret the images. 시각 장애 뇌졸중, 즉 눈 이미지를 볼 수 있지만 뇌 이미지를 해석할 수없는 보조 수있습니다. Diabetes may result in disrupted blood flow to the retina, causing diabetic retinopathy and a loss of vision, and blindness, in extreme cases. B. 혈액의 흐름에 방해 당뇨병 망막, 당뇨병성 망막증과 비전의 손실이 발생, 그 결과 수 있으며 시력 상실, 극단적인 경우에. B에 What are the effects of visual loss on the older adult? 1. 어떤 나이가 성인에 시각 손실의 영향입니까? 1. An increased dependency on others; 2. 타인에 대한 의존도 증가; 2. A sharply reduced quality of life (changes in activities in daily living and instrumental activities of daily living, reduced connection with outside world); 3. 일상 생활과 일상 생활의 활동에 경음악 활동에 삶의 질을 크게 감소 (변경 외부 세계와의 연결을 축소); 3. And, a fearfulness and reduced tendency to venture outside. C. 그리고, 공포심과 감소하는 경향이 밖에 벤처. 컨벤션 What are the effects of vision changes on demented elderly? 1. 노인 정신 착란 무슨 비전을 변경 사항의 효과가있다? 1. With the losses in visual acuity, other problems in cognitive functioning are heightened, such as difficulty processing unfamiliar faces and settings; 2. acuity에있는 시각 손실, 인지적 기능에 다른 문제, 낯선 얼굴과 설정을 처리하는 등 어려움이 고조하고있다; 2. Because the person with dementia already has difficulty learning new behaviors, he or she is less able to learn new habits to compensate for the visual losses (eg, learning to use visual aids to identify articles of clothing or other possessions; 3. There is likely to be an increased disorientation and confusion, as the search for structure and external cues is strained. PRINCIPLES FOR CAREGIVERS The following principles apply to caregiving approaches with older adults who have diminished sensory function. Increased sensitivity and insight to the needs of these individuals improves their quality of life and improves our effectiveness: 1. Observe the behavior of the person, and look for cues and signs of pain or discomfort; 2. Help the person work through the emotional impact of the sensory changes, allowing expression, acceptance, and support of the grief and sadness accompanying these losses; 3. Do not try to fix the unpleasantness; acceptance and support goes a longer way toward healing than a quick fix or a patronizing attitude; 4. Reduce excess disability by maximizing whatever functioning is still left, such as proper eyeglass prescriptions, or functioning hearing aids; 5. Consider assistive devices (phone amplifiers, large text books, headphones, and the Braille Institute for a variety of useful visual aids). Approaches for impairments in vision: 1. Address the person before you touch him or her, identify yourself, let him or her know when you are leaving, speak normally, and do not shout; 2. Describe his or her surroundings to help orient and familiarize the person to the environment, tell him or her location of belongings, and if things have been moved; 3. Use as much contrast as possible, eg, red objects on white background is better than black on a gray background, or blue on green background, (consider switch plates on walls, toothbrushes, combs); 4. Avoid moving quickly from a bright room to a darkened room, or vv Make sure the visually-impaired person takes the time for the pupils to adapt to the changes in lighting; 5. Introduce yourself every time you come into contact with the person, and explain what you are going to do because there are no visual cues; 6. Help to identify others in their environment with colored clothing, name tags with large print, etc. 7. Clean eyeglasses regularly, provide adequate lighting, and avoid glare; 8. Provide night lights, and arrange furnishings in the environment for safety and ease of mobility. Even with normal aging, functioning of our five senses is not like it was when we were younger adults. This article offers caregivers who work with visually-impaired older adults some insights into the special needs and adjustments that will turn unpleasant, frustrating situations into more caring, helpful, and sensitive interactions. By integrating these behavioral approaches in the delivery of the health care with older adults, we can favorably impact the management of these conditions. Copyright 2008 Concept Healthcare, LLC 때문에 치매를 들고있는 사람이 이미 그 또는 그녀가 덜 시각 손실에 대한 보상으로 새로운 습관을 배울 수있게하는 것입니다 (의류 또는 기타 소유물의 기사를 식별하는 시청각 자료를 사용하는 방법을 터득 예; 3. 저기 가능성이 새로운 동작을 배우는 데 어려움이있다 증가 혼란과 혼란, 구조에 대한 검색 및 외부 신호로 긴장하고있습니다. 아래의 원칙 감각 기능이 감소된 사람이 나이가 성인과 함께 돌봄의 접근법을 적용 보호자의 원칙. 감도 이러한 개인의 요구에 그들의 통찰력을 향상 향상 삶의 품질과 효율성 향상 : 1., 사람의 행동을 관찰하고 신호와 통증이나 불편함의 흔적을 찾아; 2. 감각 변화의 감정적인 충돌을 통해 사람의 일을 도와있게 표현, 수용 및 지원 슬픔과 슬픔이 손실을 동반한다 3. 불쾌감을 수정하려고하지 마십시오; 수용과 지원을 빠르게 수정하거나 거짓말을 치유하는쪽으로 태도를보다 오래가는 방법; 4. 어떤 기능을 극대화하여 장애를 줄이고 과잉은 여전히 남아있다 적절한 안경 처방하거나, 보청기 등의 기능; 5. 보조 장치 (전화 증폭기, 대용량 텍스트 도서, 헤드폰, 그리고 유용한 점자 연구소의 다양한 시청각 자료)를 생각해 볼 수있습니다. 시력에 장애에 대한 접근법 : 1. 사람의 주소 전에 그를 혹은 그녀, 자신을 식별하고,하자 그를 혹은 그녀를 건드리지 당신을 떠날 때, 일반적으로 말하는, 그리고 알고 지르 지마; 2. 설명 그의 혹은 그녀의 주변을 적웅시키다 도움과 환경에 익숙해있는 사람, 그 또는 그녀에게 말해 소지품의 위치, 그리고 만약 물건 옮겼습니다;, 예를 들어, 흰색 배경에 빨간색으로 개체 가능한 많은 대조적으로 3. 사용하여 검은색보다 회색 배경, 또는 녹색 배경에 파란색에, (벽, 칫솔에 스위치 번호판을 고려 낫다 , 빗); 4. 신속하게 밝고 어두운 방에서 방으로 이동, 또는 양 방향 피한다 확실히 시각 - 장애인 사람은 조명의 변화에 적응하는 학생을위한 시간을 소요하게 5 시간마다 들어와서 소개. 사람과의 접촉, 시각적 신호가 없기 때문에 당신이 무슨 짓을할지 설명; 6. 색깔의 옷을 자신의 환경에서, 대형 인쇄, 등 7. 깨끗한 안경을 정기적으로, 적절한 조명을 제공하는 태그를 다른 이름으로 식별하는 데 도움이 , 그리고 눈부심을 피하기, 8, 야간 조명을 제공합니다.과 안전을 위해 환경에 가구와 이동성의 용이성을 마련했다. 정상적인 노화도, 우리의 오감의 기능을 마치 우리가 젊었을 때 어른이었다되지 않습니다.이 문서를 제공하는 보호자 사람 시각 장애인 노년층 - 특별한 요구 사항과 조정보다, 도움, 사려 깊고 섬세한 상호 작용으로 불쾌한, 절망적 상황이 켜집니다으로 일부 통찰력과 함께 일하고있습니다. 나이가 성인과 함께 건강 보험의 배달에 이러한 행동 접근법을 통합함으로써, 우리가 할 수있는 호의 의료, LLC는. 저작권 개념 2,008 이러한 조건의 영향 관리
Tags: 태그 :
|
