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Author: Steve Lott 著者：スティーブロット
Not many people would consider the office place a dangerous working environment.多くの人々は、オフィスの場所は危険な作業環境を考慮すると思います。 There is the slight possibility of getting a paper cut, yes.は、紙を切る手に入れることのわずかな可能性を、そうです。 There is also a great deal of electrical equipment that could be dangerous if not operated properly.また、電気機器が正しく動作しない場合は、危険であることを大いにされています。 And then there is the stapler...そして、ホチキスは... In reality, the most dangerous situation in the workplace is you; and how you orient yourself at your desk or machine.実際には、職場で最も危険な状況には、どのようにして机やマシンで自分の位置を確認する。 Ergonomics is the scientific principle of understanding how the human body reacts with the systems and machines that we use each day. Typically, ergonomics is a general, vague term that can apply to a whole number of situations and scenarios.人間工学の理解をどのように人間の体のシステムと私たちは毎日のマシンを使用すると反応は、科学の原則です。通常、人間工学の状況やシナリオの全体数に適用することができます一般的な、あいまいな用語です。 Most scientists agree on five principle areas of discipline for studying ergonomics: safety, comfort, ease of use, performance and aesthetics.ほとんどの科学者たちは規律の5分野に人間工学を研究するための原則同意：安全性、快適性、使用、性能と美学の容易さ。 All of these categories are critical to maintaining the physical health and well being of those who operate mechanical and technological systems.これらのカテゴリーの全てと体の健康を維持する人たちも機械的および技術的なシステム動作の中に極めて重要です。 These principles can be applied to a wide range of systems; entertainment centers, automated voice systems (such as the recorded messages we all deal with when trying to reach customer service) and even mental systems (memory and learning) all have been analyzed under the study of ergonomics.これらの原則のシステムの広い範囲に適用することができます。エンターテインメントセンター、自動音声システム（顧客サービスに到達しようとしているときにはすべての契約は、録音メッセージなど） 、さらには精神的なシステム（記憶と学習）は、すべての下にあると分析されている人間工学の研究。 However, one of the most relevant systems to the everyday habits of humans is the study of ergonomics in the workplace. Typically, most people who work in an office environment spend up to a third of their days seated in front of a computer screen.しかし、最も関連性の高いシステムの人間の日常の習慣には、職場での人間工学の研究をされています。一般的には、オフィスの環境ではその日のパソコンの画面の前に座って仕事をほとんどの人が3分の1を過ごす。 Office ergonomics deals with all aspects of the work station that have a direct impact on the body.作業所のすべての側面を使用してOffice人間工学の取引は、体に直接影響を与える。 Chairs, keyboards, monitors and mice can all be adjusted to be more compliant with the disciplines of ergonomics.椅子、キーボード、マウスのすべてを監視し、より人間工学の分野に準拠するように調整することができます。 The main idea is establishing a neutral reach zone for the user's hands and arms.メインアイディアは、ユーザーの手や腕のための中立的な到達ゾーンを確立しています。 This allows for everything to be an arm's reach away without the operator needing to rotate their arms more than 45 degrees in either direction. An ergonomically acquiescent chair will do two things.このすべてのための演算子のいずれかの方向には武器以上を必要とせずに45度回転させるには、手の届く距離することができます。いすの人間工学的になお2つのことを行います。 First, the chair will provide a sturdy, 100 degree angle for the operator's back.まず、いすを提供する頑丈な、オペレータの背中を100度の角度。 Second, it will also raise the eye level of the operator to a level with the screen.第二に、それも、画面とのレベルには、演算子の目のレベルを上げるだろう。 It is important that the user need not tilt their head up or down to view the screen.これは、ユーザーの必要はありませんが頭の上または下傾斜は、画面を表示することが重要です。 The ergonomic chair should also have arm rests which hit at the user's elbows. The ergonomic monitor will be fitted with an anti glare screen.椅子は、人間工学的にも腕には、ユーザーの肘でヒット休息が必要です。の人間工学的反グレアモニター画面を搭載する。 Positioning of the monitor is also important to office ergonomics.モニターの位置付けも、オフィスの人間工学的に重要です。 The monitor should be no closer than arms length away from the user.モニターは、ユーザーからの緊密な腕の長さよりも離れする必要があります。 The resolution and contrast should be clear and crisp enough to allow the operator to see the screen while leaning slightly backward in his or her chair.解像度とコントラストを明確にする必要があり、十分に鮮明な画面では少し後ろには、オペレータは、自分の椅子にもたれかかって見ることができるようにします。 Another feature of the ergonomic monitor is document holders.人間工学的監視のもう一つの特徴は、文書の所有者です。 These can be attached to the monitor and allow the user to work without constantly moving his or head back and forth. There are many other aspects of office ergonomics to consider.これらは、モニタに接続することができますし、ユーザーは常に自分や頭を前後にあるオフィスの人間工学を考慮している他の多くの側面を移動せずに作業することができます。 Hands free headsets, for example, not only relieve the comfort and ease of use principles of ergonomics; they also increase productivity up to 45% according to many studies.ハンドフリーヘッドセット、例えば、快適さを軽減するだけではないと人間工学の使用の原則の容易さ、彼らも45 ％に多くの研究によると生産性を高める。
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