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Author: Philip Cordova Autore: Filippo Cordova
Once you see someone doing it, it's hard to avoid it any longer. Una volta che vedete qualcuno farlo, è difficile evitare che più. You've seen it, you may have even done it. Hai visto, potrebbe essere anche fatto. You stand on one leg. È posizione su una gamba. I'm not talking about standing on one leg like a flamingo, but rather standing where you are putting all of your weight on one side of your body. Eventually, that side gets tired and you switch to the other side. Non sto parlando in piedi su una gamba come un fenicottero, ma piuttosto in piedi dove si stanno mettendo tutti i tuoi peso su un lato del corpo. Alla fine, quel lato si stanca e si passa al lato. A sort of "dance" ensues for the rest of the day. Una sorta di "danza" deriva per il resto della giornata. Why would it feel more comfortable for you to stand out of your normal alignment? Perché si sente più comodo per voi a stare fuori del vostro normale allineamento? Why is it uncomfortable for you to be straight up and down. Perché è scomoda per voi di essere dritto su e giù. And why won't your back pain go away? Typically, someone that has this type of condition is regularly experiencing low back pain and possibly sciatica (pain that shoots down the back of their leg). E perché non il tuo dolore alla schiena andarvene? In genere, qualcuno che ha questo tipo di condizione si verifica regolarmente basso dolore alla schiena e, eventualmente, sciatica (dolore che spara verso il basso la parte posteriore della gamba di loro). This is a common complaint when someone is dealing with sacroiliac problems. Questa è una lamentela comune quando qualcuno si occupa di problemi sacroiliac. The sacroiliac joint is where your pelvis meets up with your sacrum. Il sacroiliac comune dove è il vostro bacino si riunisce con il tuo sacro. The sacrum is a triangle shaped bone that ends in your tailbone. You have two of these joints, one on each side of your body. Il sacro è un osso a forma di triangolo che termina nel tuo tailbone. Hai due di queste articolazioni, uno su ciascun lato del tuo corpo. Each joint is designed to move, particularly when your leg moves up, like when walking or running. Ogni comune è stata progettata per muoversi, in particolare quando le gambe si sposta verso l'alto, come quando si cammina o in esecuzione. Through various activities, it is possible for this joint to become stuck or not move as well as it should. Attraverso varie attività, è possibile per questo comune per diventare bloccato o non si muove così come dovrebbe. This causes one side of your body to not move as effectively as it should. More importantly, that movement out of its normal alignment may cause a functional short leg. Questo fa sì che una parte del tuo corpo a non spostare nel modo più efficace come dovrebbe. Ancora più importante, che il movimento fuori del suo normale allineamento può causare una breve funzionale gamba. One leg may visually seem shorter than the other, even though it is the same length if we were to take out a tape measure and actually measure each leg. Una gamba maggio visivamente sembrano più brevi rispetto agli altri, anche se è la stessa lunghezza, se dovessimo prendere una misura di nastro e misura effettivamente ogni gamba. This functional short leg makes it very difficult for you to stand straight up. Worse, if you try to force it, you will become increasingly uncomfortable until you return to position that is out of alignment but is taking pressure off that joint. Questo breve funzionale gamba rende molto difficile per lei a stare dritto fino. Peggio ancora, se si tenta di forza, è diventerà più a disagio fino a tornare alla posizione che è fuori allineamento, ma è tenuto via che la pressione congiunta. You see this in almost every condition. Potete vedere questo in quasi ogni condizione. Your body wants to keep you out of pain, even if that means that you have to get in a crazy position to maintain it. So what's the fix? Il corpo vuole tenere fuori del dolore, anche se ciò significa che dovete ottenere in una posizione folle a mantenerla. Che cosa è la correzione? A chiropractor will find the area of your spine (or pelvis) that is out of its normal alignment and help move it back into place. Un chiropratico troveranno l'area della colonna vertebrale (o bacino), che è fuori del suo normale allineamento e aiutarlo a spostare di nuovo in posizione. When the joint function is restored, the normal movement can return, and the person will actually feel more comfortable standing in proper alignment. Quando la funzione è comune restaurata, la normale circolazione può tornare, e la persona si sente effettivamente più confortevole in piedi corretto allineamento. If nothing is done, the patient will continue to experience more significant symptoms until something is done. Se non si fa nulla, il paziente continuerà ad esperienze più significative sintomi fino a quando qualcosa è fatto. At that point, no "dancing" or standing on one leg will be enough to help. A quel punto, non "ballare" o in piedi su una gamba sarà sufficiente ad aiutare.
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