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Author: Linda Hayes Auteur: Linda Hayes
The Atkins Diet was THE celebrity diet a few years ago. La Diète a été Atkins La célébrité régime il ya quelques années. And you probably have head of it unless you have been living under a rock. Et vous avez probablement la tête de celui-ci, sauf si vous avez vécu sous une roche. Well, I am not going to lie to you. Eh bien, je ne vais pas vous mentir. I did try this diet and you might be surprised to hear me say, "It really works!". J'ai essayé ce régime et vous pourriez être surpris de m'entendre dire: «Il fonctionne vraiment!". I was able to lose weight quickly with this diet. J'ai été en mesure de rapidement perdre du poids avec ce régime. I dropped about 12 lbs in a month! Je chuté d'environ 12 livres en un mois! What's great with this diet was that I was able to eat all the juicy steaks, cheeses (I'm a cheese freak!)and barbequed ribs everday... Quoi de grand avec ce régime a été que j'ai été capable de manger tous les steaks juteux, les fromages (je suis un fromage freak!) Et côtes au barbecue tous les jours ... WHILE I was on a diet and losing weight! Here's come a BUT. Alors que j'étais sur un régime alimentaire et perdre du poids! Voici parcouru un MAIS. The reason why I eventually gave up this diet was probably the same reason why alot others have given it up too. La raison pour laquelle j'ai finalement renoncé à ce régime a été probablement la même raison pour laquelle beaucoup d'autres lui ont donné trop. The theory of this diet is that when you avoid all types of carbohydrates, your body are forced to use up the stored fat. La théorie de ce régime est que lorsque vous éviter tous les types de glucides, votre corps sont obligés d'utiliser les graisses stockées. Since you are eating nothing but meat, meat and even more meat everyday. Depuis que l'on mange mais rien de viande, et même plus de viande tous les jours. It is very damaging to your body, especially your cardiovascular system. Il est très dommageable pour votre corps, en particulier votre système cardio-vasculaire. There is not much control on how much fat you are eating everyday. Il n'y a pas beaucoup de contrôle sur la quantité de graisse que l'on mange tous les jours. All those fat clogs up your arteries and I wouldn't be surprised if I get an heart attack at 35 if I keep using this diet. Toutes ces matières grasses détournement de vos artères et je ne serais pas surpris si je reçois une crise cardiaque à 35 si je continue à utiliser ce régime. There are even rumors that the original creator of this diet, DIED from a heart attack. Il ya même des rumeurs que le créateur original de ce régime, est décédé d'une crise cardiaque. But his family kept it a secret for obvious reasons. Besides the major health risk, there are other things that bothered me greatly as well. Mais sa famille, gardé secret pour des raisons évidentes. Outre les principaux risques pour la santé, il ya d'autres choses qui m'a beaucoup gêné ainsi. Fruits were almost forbidden in this diet. Les fruits ont été presque interdit dans ce régime. As well as most veggies. Ainsi que la plupart des légumes. Yes, I was able to lose weight quickly, but I started having constipation. Oui, j'ai été en mesure de perdre du poids rapidement, mais j'ai commencé à avoir de la constipation. My breath started to stink and I couldn't help but fart alot. Mon souffle a commencé à puer et je ne pouvais pas m'empêcher de péter un lot. My complexion suffered too. Mon teint trop souffert. I started getting pimples near my lips and on my back. J'ai commencé à avoir des boutons près de mes lèvres et sur mon dos. On top of that, I missed my pasta and baked goods alot. En plus de cela, j'ai raté mon pâtes et pâtisseries beaucoup. 5 weeks into it, I've finally said "I've had enough!" 5 semaines après, je suis enfin dit: "J'ai eu assez!" and went on to search for another useful diet. et ensuite de rechercher un autre régime utile. And in the following month, I gained all 12 lbs back and then some. I advise you not to attempt the Atkins diet if you want to keep your breath fresh or sanity in checked. Et dans le mois suivant, j'ai acquis toutes les 12 lbs en arrière et puis certains. Je vous conseille de ne pas tenter le régime Atkins, si vous voulez garder votre souffle frais ou en raison vérifié. Instead go for a more balanced diet. Au lieu de faire un régime alimentaire plus équilibré. It might not give you such dramatic results but in the long run you will be able to keep the weight off. Il pourrait ne pas vous donner ces résultats spectaculaires mais, à long terme, vous serez en mesure de garder le poids au large. Isn't it all that matters? N'est-il pas tout ce qui compte?
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