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Author: Ryan Moxie Auteur: Ryan Moxie
Acid reflux complaints plague doctor's offices and emergency rooms more then ever these days. Reflux acide plaintes peste cabinets de médecins et les salles d'urgence plus que jamais ces jours-ci. Just about everyone at some point will suffer from symptoms of acid reflux. À peu près tout le monde à un point de souffrir de symptômes de reflux acide. There are ways to stop acid reflux, but once you get it there are no easy cures. Il existe des moyens de mettre fin à un reflux acide, mais une fois que vous l'obtenir il n'y a pas de remèdes faciles. Taking steps to stop acid reflux before it starts is the best way to avoid the complications that can arise from acid reflux disease. Most people can stop acid reflux by making some simple dietary changes. Prendre des mesures pour mettre fin à un reflux acide avant qu'il ne commence est le meilleur moyen d'éviter les complications qui peuvent découler de la maladie de reflux acide. La plupart des gens peuvent arrêter le reflux acide en faisant de simples modifications du régime alimentaire. Foods high in fat can cause acid reflux symptoms. Les aliments riches en matières grasses peuvent provoquer des symptômes de reflux acide. Other foods like citrus and acidic fruits and veggies, certain spices, and even some candies that contain chocolate or peppermint are triggers of acid reflux as well. D'autres aliments comme les acides d'agrumes et de fruits et de légumes, des épices, et même certains qui contiennent des bonbons de chocolat ou de menthe poivrée sont des déclencheurs de reflux acide ainsi. Caffeinated beverages such as coffee and sodas can produce symptoms. La caféine des boissons comme le café et sodas peuvent produire des symptômes. Watch out for decaf coffee, too. Méfiez-vous de café décaféiné, trop. You are the only person who can know which foods cause your acid reflux symptoms. Some acid reflux causes may require lifestyle changes that aren't as simple to achieve, but making these changes could not only stop acid reflux, but will certainly make you a healthier person. Vous êtes la seule personne qui peut savoir quels aliments votre cause des symptômes de reflux acide. Reflux acide Certaines causes mai exiger des changements au mode de vie qui ne sont pas aussi simples à réaliser, mais que ces changements pourraient ne pas arrêter le reflux acide, mais va certainement vous faire un personne saine. Smoking cigarettes introduces toxins into the esophagus that can break down the lining and cause acid reflux over time. Fumer des cigarettes introduit des toxines dans l'oesophage qui peuvent briser la paroi et causer un reflux acide dans le temps. Some of the ingredients in alcoholic beverages, particularly in beer, can weaken the muscle that stops the acid from leaving the stomach, which is what causes acid reflux. Certains des ingrédients de boissons alcooliques, en particulier dans la bière, peut affaiblir le muscle qui empêche l'acide de quitter l'estomac, ce qui provoque le reflux acide. If you cannot quit smoking or drinking on your own, get help from social support groups or your doctor. Si vous ne pouvez pas arrêter de fumer ou de boire vous-même, obtenir de l'aide sociale de groupes de soutien ou de votre médecin. These are lifestyle changes that will ensure you a longer, healthier life. Antacids are a common way to relieve acid reflux. Ce sont des changements de mode de vie qui vous garantira un plus longue, plus saine vie. Antiacides sont un moyen de soulager le reflux acide. Taking too many antacids, however, can actually have a reverse effect. Prenant trop nombreux antiacides, cependant, peut effectivement avoir un effet inverse. The acid in your stomach that backs up to cause acid reflux is necessary for digestion of your food. L'acide dans votre estomac qui sauvegarde à cause de reflux acide est nécessaire pour la digestion des aliments. When you take too many antacids, your stomach will make up for it by producing even more acid. Lorsque vous prenez trop de antiacides, votre estomac va faire pour qu'il en produisant encore plus acide. Eventually there will be too much acid and it will have nowhere to go but up into the esophagus, causing acid reflux symptoms. Changing your eating habits can be as useful as changing the foods you eat to stop acid reflux. Finalement, il y aura trop acide et il n'ont nulle part où aller, mais vers le haut dans l'œsophage, entraînant des symptômes de reflux acide. Changer vos habitudes alimentaires peut être aussi utile que l'évolution des aliments que vous mangez pour mettre fin à un reflux acide. Eat smaller meals more often and be sure to chew your food well in order to allow for better digestion. There are many herbal and natural remedies that have been proven to stop acid reflux. Manger les petits repas plus souvent et assurez-vous de votre mâcher les aliments afin de permettre une meilleure digestion. Il existe de nombreuses herbes et remèdes naturels qui ont fait leurs preuves pour mettre fin à un reflux acide. Some people can alleviate symptoms with a mixture of apple cider vinegar and water, others need a little extra help so they add a bit of baking soda. Certaines personnes peuvent atténuer les symptômes avec un mélange de vinaigre de cidre de pommes et de l'eau, d'autres ont besoin d'un peu d'aide supplémentaire afin qu'ils ajouter un peu de bicarbonate de soude. Aloe vera juice can be quite helpful for acid reflux symptoms and can be found at any health food store. Jus d'Aloe vera peut être très utile pour les symptômes du reflux acide et peut être consulté à tout magasin d'alimentation santé. Some other remedies include pickle juice and cherry juice - yummy! D'autres recours comprennent les jus de cornichons et de jus de cerise - yummy! Give some of these a try and see if they can stop your acid reflux symptoms. If after you have tried all of these remedies you still suffer from acid reflux, give your doctor a call. Donner certains de ces essayer et voir s'ils peuvent arrêter vos symptômes de reflux acide. Si, après avoir essayé toutes ces voies de recours vous continuent de souffrir de reflux acide, donner à votre médecin d'un appel. He can prescribe medications to stop acid reflux. Il peut prescrire des médicaments pour mettre fin à un reflux acide. Be sure to let him know what other things you are trying on your own so that he can recommend the best medication for you. Assurez-vous de lui laisser savoir ce que d'autres choses que vous essayez sur votre propre afin qu'il puisse recommander le meilleur médicament pour vous. The best way to stop acid reflux is to be proactive and get it before it gets you. Le meilleur moyen de mettre fin à un reflux acide est d'être proactif et de l'obtenir, il est avant vous.
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