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Author: Nina Redza Auteur: Nina Redza
Aren't you tired of reading about ways to lose weight and lose fat and fit in that bikini? N'êtes-vous pas fatigué de la lecture sur les moyens de perdre du poids et de perdre de la graisse et digne dans ce bikini? How about ways to gain fat and lose muscle? Comment sur les moyens de gagner et de perdre de la graisse des muscles? Look at Renee Zellweger in Bridget Jones Diary. Rechercher à Renee Zellweger dans Bridget Jones Diary. Doesn't she look cute in that playboy bunny outfit? Elle n'est pas mignon Rechercher dans ce costume de lapin Playboy? It didn't hurt that she made a lot of money out of being fat. 1) Make sure you have a closet full of loose fitting clothes You need to ensure that you purchase clothes that are at least 2 sizes over your current size. Il n'a pas mal qu'elle a fait beaucoup d'argent de matières grasses. 1) Assurez-vous d'avoir un placard plein de vêtements en vrac Vous devez vous assurer que vous achetez des vêtements qui sont au moins plus de 2 tailles de votre taille actuelle. This is to ensure that any fat gain is not restricted by tight clothing. C'est de veiller à ce que tout gain de graisse n'est pas limité par des vêtements serrés. It might make it difficult to breathe and cause you to pass out. Il pourrait, il est difficile de respirer et vous faire passer. Not a good thing. 2) Don't eat breakfast This is crucial in your path to fatsville. Pas une bonne chose. 2) Ne mangez pas de petit déjeuner est essentiel dans votre chemin d'accès à fatsville. As your body has been starving overnight from sleeping, you do NOT want to encourage your metabolism to work efficiently and burn fat at the beginning of the day. Comme votre corps a faim de dormir la nuit, vous ne voulez pas d'encourager votre métabolisme de travailler efficacement et de brûler des graisses au début de la journée. If you can't handle not eating due to hunger, make sure your breakfast consists of fried bacon strips, deep fried eggs, croissants, deep fried hash browns and a glass of full cream milk. 3) Choose fatty meats The fattier, the better! Si vous ne pouvez pas ne mange pas traiter à cause de la faim, assurez-vous que votre petit-déjeuner se compose de bandes de lard frit, des œufs frits, des croissants, frits hachage bruns et un verre de lait entier. 3) Choisissez Les viandes grasses fattier, le mieux ! It is important that you choose fatty processed meats like sausages, bacon and corned beef. Il est important que vous choisissez gras des viandes traitées comme des saucisses, du bacon et de corned-beef. Beef has more saturated fats than fowl. La viande bovine a plus de graisses saturées que les volailles. It also has more cholesterol, suitable for clogging the arteries and promoting fat storage. Il a aussi plus de cholestérol, pour l'obstruction des artères et la promotion de la graisse de stockage. Remember these three meats: pork, beef and lamb. Rappelez-vous ces trois viandes: la viande de porc, de bœuf et d'agneau. It's also better to eat them raw. Il est également préférable de les consommer crus. This will ensure your colon provides a conducive environment for all the parasitic worms that may decide to rent your big intestine as their new home. 4) Choose white refined carbohydrates Great for constipation. Cela permettra d'assurer votre côlon fournit un environnement propice à tous les vers parasites que mai décidez de louer votre gros intestin que leur nouveau domicile. 4) Choisissez blanc raffiné Grande hydrates de carbone pour la constipation. Choose white bread, white pasta and white grains. Choisissez du pain blanc, pâtes blanches et blanc grains. Stay away from whole wheat products. Restez à l'écart des produits de blé entier. Make sure that you don't drink 8 glasses of water a day. Assurez-vous de ne pas boire 8 verres d'eau par jour. This will help re-circulate the toxins back into your system and create a sluggish metabolism. 5) Load up on sugary foods Most of the desserts we love contain massive amounts of sugar. Cela permettra de re-distribuer les toxines dans votre système et de créer de l'atonie de métabolisme. 5) Chargez jusqu'à aliments sucrés sur la plupart des desserts nous aimons contiennent d'énormes quantités de sucre. Choose cakes, ice cream, sodas, sauces, candy, doughnuts and beer. Choisissez des gâteaux, la crème glacée, boissons gazeuses, des sauces, des bonbons, des beignets et de la bière. Sugar turns to glucose for instant energy but excessive sugar is great for storing as fat too. Le sucre se transforme en glucose pour l'instant mais l'énergie excessive de sucre est idéale pour le stockage de graisse trop. So have a field day with this one! 6) Increase the LDL fats This is a no-brainer. Donc, avoir une journée avec celui-ci! 6) Augmenter le taux de cholestérol LDL graisses Il s'agit d'un non-brainer. But for those with sluggish brain cells, please ensure that your fats intake are mainly saturated like those from meats, eggs, organ meats, lard, coconut oil, butter, palm kernel oil, some dairy products and ghee. Mais pour ceux qui ont la faiblesse des cellules du cerveau, s'il vous plaît vous assurer que votre apport de graisses saturées sont principalement comme ceux de la viande, les oeufs, les abats, saindoux, huile de noix de coco, beurre, huile de palmiste, certains produits laitiers et le ghee. Let's help our body create more cholesterol in the process. 7) Don't drink water Only consume soft drinks, milk shakes, beers, fruit juices and coffee. Aidons nos corps de créer plus de cholestérol dans le processus. 7) Ne pas boire de l'eau ne consommer des boissons gazeuses, les laits frappés, bières, jus de fruits et café. We wouldn't want to encourage the elimination of fat and toxins from the body now, would we? 8) Eat 3 main meals and 3 snacks a day Have a hearty heart-clogging breakfast, fast food for lunch, a buffet for dinner and a few servings of ice cream or doughnuts for snacks. Nous ne voudrions pas encourager l'élimination des graisses et des toxines de l'organisme maintenant, nous? 8) manger 3 repas et 3 collations par jour Avoir un cœur chaleureux petit déjeuner-colmatage, la restauration rapide pour le déjeuner, un buffet pour le dîner et quelques portions de crème glacée ou des beignets pour les collations. Do this often. Faites-le souvent. At least 5 day a week. Au moins 5 jours par semaine. You'll be on your way. 9) Skip the fruits and vegetables If you must have vegetables, make sure they are cooked in butter or lard. Vous serez sur votre chemin. 9) Éviter les fruits et légumes Si vous devez avoir des légumes, assurez-vous qu'ils sont cuits au beurre ou le saindoux. Cut out the fruits. Découpez les fruits. They won't help you gain much fat, unless you cook them in butter too. 10) Be a couch potato This is everyone's favorite activity. Ils ne vous aidera pas à gagner beaucoup de matières grasses, à moins que vous les faire cuire dans le beurre trop. 10) Être un canapé Cette pomme de terre est l'affaire de tous activité préférée. The only exercise you'll ever need is to point your remote control to your TV set and click. Le seul exercice dont vous avez besoin est de votre point de contrôle à distance à votre téléviseur et cliquez sur. It will give your finger a good workout without jeopardizing your fat gaining plan. This is also a pretty good plan to execute when you have had a good fatty meal. Il donnera à votre doigt un bon entraînement sans mettre en péril votre plan d'acquisition de matières grasses. C'est aussi un bon plan à exécuter lorsque vous avez eu un bon repas gras. Better yet, make sure you have a bowl of caramel popcorn or anything crunchy when you watch a horror or suspense movie. Mieux encore, assurez-vous que vous avez un bol de pop-corn au caramel croquant ou quoi que ce soit lorsque vous regardez une horreur ou suspense film. The faster you chew, the more you eat, the better! That's it! Le plus vite vous mâcher, plus vous mangez, mieux c'est! Ça y est! Not so hard is it? Pas si dur est-il? Anyway, give it a try. Quoi qu'il en soit, laissez-vous tenter. If you don't get sick by the end of the month, at least you'll get fat. Si vous ne recevez pas de maladie d'ici à la fin du mois, au moins vous aurez de matières grasses. Oh, by the way, make sure you have a really good health insurance plan. Oh, au fait, assurez-vous que vous avez vraiment un bon plan d'assurance maladie. Your family won't have to worry about paying for your medical bills when you keel over from the heart disease you're going to get by next Christmas. Votre famille n'aura pas à s'inquiéter de payer vos frais médicaux lorsque vous chavirer le cœur de la maladie que vous allez obtenir d'ici Noël. At least they'll still have money for the Christmas presents. Au moins ils ont de l'argent encore pour les cadeaux de Noël.
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