Stop Snoring Using Only Easy Exercises. Detener el ronquido utilizando sólo ejercicios de fácil.
The Stop Snoring Exercise Program will cure snoring without undertaking surgery, have dental implant, or use drugs. El Stop Snoring ejercicio Programa de curar los ronquidos sin realizar la cirugía, han implante dental, o el uso de drogas.
Author: Tamas Gloetzer Autor: Tamas Gloetzer
Anxiety comes in many forms. La ansiedad viene de muchas formas. Everyone feels anxious at some point in their life; it is normal to feel a bit anxious before an important exam or before giving a big speech. Todo el mundo se siente ansioso en algún momento de su vida, es normal sentirse un poco ansioso antes de un examen importante o antes de dar un gran discurso. However, anxiety is problematic and can be considered a disorder when it begins to interfere with everyday activities. Sin embargo, la ansiedad es problemático y puede considerarse un trastorno cuando se comienza a interferir con las actividades cotidianas. The following are basic descriptions of symptoms and experiences that are common for different types of anxiety disorders. Generalized anxiety disorder (GAD) - A person with GAD frequently and excessively worries. Las siguientes son las descripciones básicas de los síntomas y experiencias que son comunes para los diferentes tipos de trastornos de ansiedad. Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) - Una persona con TAG a menudo excesivamente y preocupaciones. Although everybody worries, a person with GAD is not able to control the worry. Aunque todo el mundo preocupa, una persona con TAG no es capaz de controlar la preocupación. For example, the worry may interfere with the ability to focus at work or school, despite having looming deadlines. Por ejemplo, la preocupación puede interferir con la capacidad de concentrarse en el trabajo o la escuela, a pesar de haber amenaza de los plazos. GAD is also usually accompanied by physical symptoms such as muscle tension, headaches or gastrointestinal distress. Obsessive compulsive disorder (OCD) - A person with OCD feels compelled to engage in repetitive behaviors or thoughts to alleviate anxiety. GAD es también generalmente acompañada de síntomas físicos tales como tensión muscular, dolores de cabeza o desordenes gastrointestinales. Trastorno obsesivo compulsivo (OCD) - Una persona con TOC se siente obligado a participar en conductas repetitivas o pensamientos para aliviar la ansiedad. For example, a person may wash his/her hands hundreds of times per day due to their fear of germs. Panic disorder - With panic disorder, symptoms occur very suddenly and out-of-the-blue. Por ejemplo, una persona puede lavar sus manos cientos de veces por día debido a su temor a los gérmenes. Trastorno de pánico - Con trastorno de pánico, los síntomas ocurren muy de repente y out-of-the-azul. This sudden "attack" of symptoms can include a racing heart, sweating, shaking, nausea, or flushed face. Este repentino "ataque" de los síntomas puede incluir un centro de carreras, sudores, temblores, náuseas, o enjuagarse la cara. A person experiencing a panic attack may fear that he/she is dying or having a heart attack, and may begin to avoid physical exertion or leaving the house to minimize the possibility of a future panic attack. Una persona experimenta un ataque de pánico pueden temer que él / ella se está muriendo o tener un ataque al corazón, y puede comenzar a evitar el esfuerzo físico o que salgan de la casa para reducir al mínimo la posibilidad de un futuro ataque de pánico. For example, a person might avoid running up the stairs for fear that an increased heart rate will trigger a panic attack. Posttraumatic stress disorder (PTSD) - A person with PTSD has survived or witnessed a scary, life-threatening situation. Por ejemplo, una persona puede evitar correr hasta las escaleras por temor a que un aumento de la frecuencia cardíaca se desencadenan un ataque de pánico. Trastorno por estrés postraumático (TEPT) - Una persona con trastorno de estrés postraumático ha sobrevivido o sido testigo de un miedo, una amenaza para la vida situación. After the traumatic experience has passed, he/she continues to feel very scared or have nightmares related to the traumatic experience. Después de la traumática experiencia ha pasado, él / ella sigue a sentir mucho miedo o tener pesadillas relacionadas con la experiencia traumática. Some individuals may feel as if they are reliving the experience if something in the environment reminds them of the event. Algunas personas pueden sentirse como si estuvieran reviviendo la experiencia, si algo en el medio ambiente les recuerda del evento. People with PTSD also tend to experience physical symptoms, such as being easily startled or increased tension. Phobia - A phobia is a very intense fear of a particular object or situation. Las personas con trastorno de estrés postraumático también tienden a experimentar síntomas físicos, como la que se asusta fácilmente o aumento de la tensión. Fobia - Una fobia es un miedo muy intenso de un objeto o situación. For example, some people have an intense fear of getting an injection or giving blood. Por ejemplo, algunas personas tienen un intenso miedo de que le dé una inyección o donar sangre. The fear can be so intense that a person avoids giving blood, even if medically necessary. El temor puede ser tan intensa que una persona evita donar sangre, aun cuando sea médicamente necesario. Other examples of phobias include the fear of giving a public speech, fear of high or enclosed places, and fear of insects or animals. Social phobia - With social phobia, a person fears social situations. Otros ejemplos de fobias incluyen el temor de dar un discurso público, el temor de alta o lugares cerrados, y el miedo de los insectos o animales. La fobia social - con fobia social, el temor de una persona las situaciones sociales. These fears cause the person to avoid speaking, eating or writing in front of others. ***The above descriptions are intended to be a guideline to help point you in the right direction, but only a professional can give a diagnosis. Esos temores provocar a la persona a evitar hablar, comer o escribir delante de los demás. *** Las descripciones están destinados a ser una guía para ayudar a punto que en la dirección correcta, pero sólo un profesional puede dar un diagnóstico. A professional will be able to evaluate you, as there are many factors (such as medical conditions) to consider before making a correct diagnosis. Un profesional será capaz de evaluar usted, ya que hay muchos factores (como condiciones médicas) a considerar antes de realizar un diagnóstico correcto.
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