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Author: Dawn Breeze-George Autor: Dawn Breeze-George
Article source: http://www.articlealley.com/ . Artículo fuente: http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. Usado con permiso del autor. Being a modern traveler, you probably get onto an airplane these days, find your seat, pull out a paperback and tune out those all-important instructions from the flight attendant about emergency procedures. Ser un viajero moderno, probablemente llegar a un avión en estos días, encontrar su asiento, sacar un libro de bolsillo y ajustar esos tan importante instrucciones de la azafata acerca de los procedimientos de emergencia. Let me refresh your memory. Permítanme refrescar la memoria. At some point in the presentation, the flight attendant usually says something like, "Please place the oxygen mask on yourself, before assisting others." En algún momento de la presentación, el asistente de vuelo por lo general dice algo como, "Por favor, coloque la máscara de oxígeno sobre ti mismo, antes de ayudar a los demás". Let's follow that profound message for a moment and apply it to your everyday life. Vamos a seguir ese mensaje profundo por un momento y aplicarlo a su vida cotidiana. We receive messages on a daily basis that promote the concept that it is better to give than to receive. Nosotros recibimos mensajes sobre una base diaria que promueven el concepto de que es mejor dar que recibir. The truth of the matter is that we can only give something to other people IF we have something to give. La verdad del asunto es que sólo podemos dar algo a otras personas si tenemos algo que dar. Imagine yourself as a pitcher of clear cool water. Imagínese como una jarra de agua fría claro. The water is your care, concern, and positive energy. El agua es su cuidado, preocupación, y energía positiva. The water is free, you give it away all the time to the people in your life, it takes nothing away from you. El agua es libre, que le fuera todo el tiempo a la gente en su vida, que no quita nada de ti. However, once your reach the bottom of the pitcher, if you are still giving, you are depleting your own life force energy. Sin embargo, una vez que su alcance la parte inferior de la jarra, si se siguen dando, que están agotando su propia vida la fuerza la energía. Even though it is possible to continue to give at this point, you will be risking your health and your happiness. Aunque es posible que siga prestando a este punto, se le arriesgando su salud y su felicidad. It is a self-destructive habit. Se trata de una auto-destructivo hábito. Refilling yourself with energy to spare is really easy, but it does take a little time. Relleno con energía a escatimar es realmente fácil, pero sí tener un poco de tiempo. Are you worth it? ¿Es usted vale la pena? Treating yourself well is a great way to refill your energy reserve. Tratar bien es una gran manera de rellenar su reserva de energía. Try these easy suggestions. Pruebe estas sugerencias fáciles. • Have a Massage. • Disponer de un masaje. Massage is a great way to relieve stress and shows your body that you care about it. El masaje es una buena manera de aliviar el estrés y muestra su cuerpo que se preocupan por él. The benefits of massage can last for days. Los beneficios del masaje puede durar días. Before the massage begins, inform your therapist that you will not be talking during the session and that you would like to meditate during the treatment. Antes de que el masaje se inicia, informe a su terapeuta que no vaya a hablar durante el período de sesiones y que le gustaría a meditar durante el tratamiento. Be firm about this. Sea firme acerca de este. Releasing your thoughts is important to real relaxation and healing. La liberación de sus pensamientos es importante para la relajación y el real de curación. I recommend receiving a massage at least once a month. Yo recomiendo recibir un masaje al menos una vez al mes. Discount massages can often be obtained at massage schools. Descuento masajes a menudo pueden ser obtenidas en las escuelas de masaje. • Take a Bubble Bath. • Tome un baño de burbujas. Relaxing in a tub with soft music, candles, and the essential oil of your choice can be a fabulous way to create serenity. Relajarse en una bañera con música suave, velas, y el aceite esencial de su elección puede ser una magnífica manera de crear la serenidad. You can use dishwashing soap to make bubbles. Usted puede usar jabón para lavar la vajilla a hacer burbujas. Pure essential oils used in a hot bath are absorbed into the skin promoting a physical and emotional sense of well being. Puro de los aceites esenciales utilizados en un baño caliente se absorben en la piel la promoción de una física y emocional, sensación de bienestar. I suggest using Lavender essential oil as it is very versatile and is known to create tranquility. Yo sugiero utilizar aceite esencial de Lavanda, ya que es muy versátil y se sabe para crear tranquilidad. Adding a cup of sea salt or Epson salt to your bath will help draw toxins out of your body resulting in even more space for positive influences. Agregar una taza de sal marina o sal de Epson a su baño servirá para sacar las toxinas de su cuerpo lo que aún más espacio para influencias positivas. • Drink Original Noni Juice. • Beba jugo de Noni original. Medical research has shown that Noni juice creates positive hormone balancing that regulates your "feel-good" endorphin. La investigación médica ha demostrado que el jugo de Noni crea positivos hormona que regula el equilibrio de su "sentirse bien" endorfina. Honestly feeling good about yourself and your body becomes a gift that you can share with others. Honestamente sentirse bien acerca de ti y de tu cuerpo se convierte en un regalo que usted puede compartir con los demás. They will sense your positive energy just by being around you. Ellos sentido su energía positiva sólo por ser a su alrededor. Original Noni Juice also helps rid the body of toxins. Jugo Noni original también ayuda a librar al organismo de toxinas. Some research is available here: http://www.cnw.com/~timo/scien/scientific.html Algunos de investigación está disponible aquí: Timo http://www.cnw.com/ ~ / científica / scientific.html • Practice Qi-Gong Exercises. • Practicar Qi-Gong Ejercicios. Qi-Gong is an ancient oriental exercise that promotes the building of life force energy. Qi-Gong es un antiguo ejercicio oriental que promueve la construcción de la vida la fuerza la energía. Everyone can do Qi-Gong as it is a series of positions combined with focused attention that has no jarring impact on your joints. Todo el mundo puede hacer Qi-Gong, ya que es una serie de posiciones junto con centrado la atención que no tiene ningún impacto discordante en sus articulaciones. Purchase a video that demonstrates Qi-Gong. Compra un video que demuestra Qi-Gong. Once you've become familiar with the positions, you can take short Qi-Gong breaks throughout the day to give your energy level a boost. Una vez que hayas familiarizarse con las posiciones, usted puede tomar a corto Qi-Gong se rompe a lo largo del día para darle a su nivel de energía un impulso. To maintain your ability to gift other people with your unique talents and positive energy, you have to take responsibility to "place the mask" on yourself first. Para mantener su capacidad para regalo a otras personas con su singular talento y energía positiva, usted tiene que asumir la responsabilidad de "lugar de la máscara" en sí mismo primero. These suggestions will get you started, but remain mindful of the things that bring joy to your life and then do them often. Estas sugerencias empezar, pero siendo consciente de las cosas que traen alegría a su vida y, a continuación, hacer con frecuencia. Building your life force energy is absolutely worth your time because you are an incredible gift to this world and your health and happiness is important to all the people who love you. La construcción de su fuerza vital de energía es absolutamente vale la pena su tiempo porque usted es un increíble regalo para este mundo y su salud y su felicidad es importante para todas las personas que te amo. © Dawn Breeze-George. © Amanecer Breeze-George. Reprint rights granted with article and resource box intact. Reimpresión derechos concedidos con el artículo y el cuadro de recursos intactos. Dramatically boost your health and energy level with Original Noni Juice from Tahiti: http://www.nonijuice.bravehost.com/dawn.html Register here to win a FREE trip to Tahiti. Aumentar dramáticamente su salud y su nivel de energía con el original Jugo de Noni de Tahití: http://www.nonijuice.bravehost.com/dawn.html Regístrese aquí para GRATIS ganar un viaje a Tahití. Dawn Breeze-George is a Licensed Massage Therapist, Holistic Practitioner and Reiki Master. Amanecer Breeze-George es una licencia Masajista Terapeuta, holística Profesional y Reiki Master. Dawn has been practicing Holistic healing for more than 18 years, and is committed to healing the body, mind, and spirit. Alba ha sido la práctica de la curación holística para más de 18 años, y se ha comprometido a sanar el cuerpo, la mente, y espíritu.
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