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Article source: http://www.articlealley.com/ . Artikel Quelle: http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors.

Being a modern traveler, you probably get onto an airplane these days, find your seat, pull out a paperback and tune out those all-important instructions from the flight attendant about emergency procedures. Als moderne Reisende, erhalten Sie wahrscheinlich auf ein Flugzeug in diesen Tagen, finden Sie Ihren Sitzplatz, ziehen Sie ein Taschenbuch und Melodie aus denen alle wichtigen Anweisungen aus dem Flight Attendant über Notfallmaßnahmen. Let me refresh your memory. Lassen Sie mich erneut in Erinnerung. At some point in the presentation, the flight attendant usually says something like, "Please place the oxygen mask on yourself, before assisting others." An einem gewissen Punkt in der Präsentation, die Flight Attendant in der Regel etwas sagt wie: "Bitte legen Sie die Sauerstoff-Maske über sich selbst, bevor die Unterstützung anderer." Let's follow that profound message for a moment and apply it to your everyday life. Let's folgen, dass tief greifende Nachricht für einen Moment und wenden Sie ihn zu Ihrem Alltag.

We receive messages on a daily basis that promote the concept that it is better to give than to receive. Wir erhalten Mitteilungen auf einer täglichen Basis, die das Konzept, dass es besser ist zu geben als zu bekommen. The truth of the matter is that we can only give something to other people IF we have something to give. Die Wahrheit ist, dass wir können nur geben, etwas für andere Menschen, wenn wir etwas zu geben. Imagine yourself as a pitcher of clear cool water. Stellen Sie sich als Pitcher ein klarer kühle Nass. The water is your care, concern, and positive energy. Das Wasser ist Ihre Pflege, Sorge, und positive Energie. The water is free, you give it away all the time to the people in your life, it takes nothing away from you. Das Wasser ist kostenlos, Sie geben es weg die ganze Zeit auf die Menschen in Ihrem Leben, es nimmt nichts weg von Ihnen. However, once your reach the bottom of the pitcher, if you are still giving, you are depleting your own life force energy. Allerdings, sobald Sie Ihre Reichweite der Unterseite der Pitcher, wenn Sie immer noch geben, sind Sie abbauende Ihr eigenes Leben Kraft, Energie. Even though it is possible to continue to give at this point, you will be risking your health and your happiness. Auch wenn es möglich ist, weiter zu geben an dieser Stelle, werden Sie riskieren Ihre Gesundheit und Ihr Glück. It is a self-destructive habit. Es ist ein selbst-zerstörerischen Gewohnheit. Refilling yourself with energy to spare is really easy, but it does take a little time. Nachfüllen Sie sich mit Energie zu ersparen ist es wirklich einfach, aber es erfordert ein wenig Zeit. Are you worth it? Sind Sie es wert?

Treating yourself well is a great way to refill your energy reserve. Die Behandlung selbst ist auch eine gute Möglichkeit zum Nachfüllen Ihrer Energie Reserve. Try these easy suggestions. Versuchen Sie diese einfach Anregungen.

• Have a Massage. • Haben Sie eine Massage.

Massage is a great way to relieve stress and shows your body that you care about it. Massage ist eine gute Möglichkeit, Stress und zeigt, dass Ihr Körper die Sie interessieren sie. The benefits of massage can last for days. Die Vorteile der Massage kann für die letzten Tage. Before the massage begins, inform your therapist that you will not be talking during the session and that you would like to meditate during the treatment. Vor der Massage beginnt, informieren Sie Ihren Therapeuten, daß Sie nicht sprechen während der Sitzung und dass Sie gerne zu meditieren während der Behandlung. Be firm about this. Werden über diese Firma. Releasing your thoughts is important to real relaxation and healing. Releasing Sie Ihre Meinung ist wichtig, die richtige Erholung und Heilung. I recommend receiving a massage at least once a month. Ich empfehle eine Massage erhalten mindestens einmal im Monat. Discount massages can often be obtained at massage schools. Discount-Massagen kann oft erhältlich bei Massage Schulen.

• Take a Bubble Bath. • Nehmen Sie ein Bubble Bath.

Relaxing in a tub with soft music, candles, and the essential oil of your choice can be a fabulous way to create serenity. Relaxen in einer Wanne mit Soft-Musik, Kerzen, und die wesentlichen Öl Ihrer Wahl kann eine fabelhafte Weg, um Gelassenheit. You can use dishwashing soap to make bubbles. Sie können mit Geschirrspülmittel Seife, um Blasen. Pure essential oils used in a hot bath are absorbed into the skin promoting a physical and emotional sense of well being. Reine ätherische Öle, die in ein heißes Bad resorbiert werden in die Haut Förderung eines physischen und emotionalen Sinn für das Wohlbefinden. I suggest using Lavender essential oil as it is very versatile and is known to create tranquility. Ich schlage vor, mit Lavendel ätherisches Öl, wie es ist sehr vielseitig und ist bekannt zu schaffen Ruhe. Adding a cup of sea salt or Epson salt to your bath will help draw toxins out of your body resulting in even more space for positive influences. Hinzufügen einer Tasse Meersalz oder Epson Salz zu Ihrem Bad wird dazu beitragen, Giftstoffe aus Ihrem Körper was zu noch mehr Raum für positive Einflüsse.

• Drink Original Noni Juice. • Trinken Original Noni-Saft.

Medical research has shown that Noni juice creates positive hormone balancing that regulates your "feel-good" endorphin. Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass Noni-Saft schafft positive Hormon-Balancing regelt, dass Ihr "Wohlfühl-" Endorphin. Honestly feeling good about yourself and your body becomes a gift that you can share with others. Ehrlich gute Gefühl, über sich selbst und Ihr Körper wird zu einem Geschenk, das können Sie mit anderen Personen austauschen. They will sense your positive energy just by being around you. Sie werden Ihre Sinne positive Energie nur durch die um Sie herum. Original Noni Juice also helps rid the body of toxins. Original Noni-Saft hilft auch befreien den Körper von Toxinen. Some research is available here: http://www.cnw.com/~timo/scien/scientific.html Einige der Forschung finden Sie hier: http://www.cnw.com/ ~ Timo / wissenschaft / scientific.html

• Practice Qi-Gong Exercises. • Praxis Qi-Gong-Übungen.

Qi-Gong is an ancient oriental exercise that promotes the building of life force energy. Qi-Gong ist eine alte orientalische Übung, fördert den Aufbau des Lebens Kraft Energie. Everyone can do Qi-Gong as it is a series of positions combined with focused attention that has no jarring impact on your joints. Jeder kann das Qi-Gong, da er ist ein Reihe von Positionen in Verbindung mit Aufmerksamkeit, die keine Erschütterungen Auswirkungen auf Ihre Gelenke. Purchase a video that demonstrates Qi-Gong. Kaufen Sie ein Video, dass zeigt, Qi-Gong-Bewegung. Once you've become familiar with the positions, you can take short Qi-Gong breaks throughout the day to give your energy level a boost. Wenn Sie sich mit den Positionen, können Sie kurz Qi-Gong-Pausen während des Tages zu geben, Ihre Energie-Ebene einen Schub.

To maintain your ability to gift other people with your unique talents and positive energy, you have to take responsibility to "place the mask" on yourself first. So pflegen Sie Ihre Fähigkeit, Geschenk andere Menschen mit Ihrer einzigartigen Talente und positive Energie, müssen Sie die Verantwortung auf "die Maske" auf sich selbst zuerst. These suggestions will get you started, but remain mindful of the things that bring joy to your life and then do them often. Diese Anregungen erhalten Sie begonnen, aber nach wie vor dem Bewusstsein, dass die Dinge, die Freude an Ihrem Leben und dann tun sie oft. Building your life force energy is absolutely worth your time because you are an incredible gift to this world and your health and happiness is important to all the people who love you. Building Ihr Leben Kraft Energie ist absolut wert Ihre Zeit, da Sie sind ein unglaubliches Geschenk an diese Welt und Ihre Gesundheit und Glück ist wichtig, alle die Menschen, die liebe dich.

© Dawn Breeze-George. © Dawn Breeze-George. Reprint rights granted with article and resource box intact. Reprint Rechte gewährt mit Artikel und Ressource-Box erhalten.

Dawn Breeze-George is a Licensed Massage Therapist, Holistic Practitioner and Reiki Master. Dawn Breeze-George ist eine Lizenzierte Massage Therapist, Holistic Practitioner und Reiki Meister. Dawn has been practicing Holistic healing for more than 18 years, and is committed to healing the body, mind, and spirit. Dawn wurde Üben Ganzheitliche Heilung für mehr als 18 Jahren, und engagiert sich für die Heilung von Körper, Geist und Seele.

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