The Value of Onions and Garlic to Your Health قيمة البصل والثوم لصحتك

Stop Snoring Using Only Easy Exercises. وقف الشخير باستخدام سهلة التدريبات فقط.
The Stop Snoring Exercise Program will cure snoring without undertaking surgery, have dental implant, or use drugs. أوقفوا الشخير بممارسة سوف برنامج العلاج دون التعهد جراحة الشخير ، وقد زرع الأسنان ، أو استخدام المخدرات.

Garlic and onions are more than just an ingredient in tonight's dinner. الثوم والبصل هي أكثر من مجرد عنصر في المساء عشاء. Garlic and onions also help fight infections and heal the human body. الثوم والبصل أيضا للمساعدة في مكافحة العدوى وشفاء الجسم البشري. People far back in history were well aware that both of these foods had medicinal. يعود الناس في التاريخ كانت تدرك جيدا أن كلا من هذه الأغذية قد الطبية. They were consumed on a regular basis in order to protect themselves from getting sick and also as a way to help them heal quicker in the event that they did come down with an infection. Scientific research studies support the fact that onions and garlic are worthy of being eaten every single day in order to provide optimum health benefits. وكانت تستهلك على أساس منتظم من أجل حماية أنفسهم من الحصول على المرضى وأيضا باعتبارها وسيلة لمساعدتهم على الشفاء أسرع في حالة أنها لم تسقط مع الإصابة. دعم البحث العلمي والدراسات حقيقة أن البصل والثوم تستحق ويجري يؤكل كل يوم من أجل توفير أقصى الفوائد الصحية. Although pungent, these are not foods that should be easily dismissed. ورغم أن لاذع ، وهذه هي الأطعمة التي لا ينبغي أن يكون من السهل رفض. Never let the unpleasant aroma cause you to avoid them. لم نترك لكم سبب رائحة غير سارة لتفاديها. Perhaps it would not be wise to eat onions or garlic before an important meeting or a date however. These natural foods are full of chemicals that can help protect a person from a variety of infections, diseases and illnesses. وربما لن يكون من الحكمة لأكل البصل أو الثوم قبل اجتماع هام أو تاريخ ولكن هذه هي الأطعمة الطبيعية الكاملة من المواد الكيميائية التي يمكن أن تساعد في حماية شخص من مجموعة متنوعة من الإصابات والأمراض والأمراض. Garlic and onions help to protect against a plethora of physical problems such as cardiovascular disease, respiratory concerns, diabetes, and a variety of cancers. A number of tests have shown that a diet rich in garlic helps to lower the total cholesterol rate of an individual, including the bad cholesterol or LDL while at the same time it raises the good HDL cholesterol in the bloodstream. الثوم والبصل تساعد على حماية ضد عدد كبير من المشاكل الجسدية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، الجهاز التنفسي الشواغل ، والسكري ، وانواع مختلفة من السرطان. وهناك عدد من التجارب قد أظهرت أن الغذاء الغني الثوم يساعد على خفض نسبة الكوليسترول العام للفرد ، بما فيها الكولسترول السيئ LDL أو في الوقت نفسه أنه يثير جيدة من مستويات الكوليسترول الحميد في الدم. Garlic is responsible for producing cells in the blood that are deemed "natural killers" and these can help to fight off many different kinds of infections as well as deadly tumors. الثوم هي المسؤولة عن إنتاج الخلايا في الدم التي تعتبر "طبيعية القتلة" وهذه يمكن أن تساعد في محاربة العديد من الأنواع المختلفة من الإصابات وكذلك الاورام المميتة. Garlic lowers blood pressure and it decreases the risk of developing blood clots. الثوم يخفض ضغط الدم ويقلل خطر جلطات الدم النامية. Blood clots are to blame for the incidence of many strokes and heart attacks. Garlic fights bacteria and viruses and therefore helps to prevent infections and it decreases the risks of a number of different types of cancer, with an emphasis on cancers of the stomach. الجلطات الدموية هي السبب في حدوث العديد من بالسكتات الدماغية والازمات القلبية. الثوم تحارب البكتيريا والفيروسات ، وبالتالي يساعد على منع الالتهابات ويقلل من مخاطر عدد من أنواع مختلفة من السرطان ، مع التركيز على أمراض السرطان من معدته. It is important to note that garlic is best eaten in its raw form and its medicinal properties are at their height when garlic is cut up, sliced up or chopped. ومن المهم الإشارة إلى أن أكل الثوم هو أفضل في شكل خام والخصائص الطبية تكون على أشدها عندما الثوم هو تقطيع ، شرائح أو المفروم. Cooking garlic, especially for too long or at high temperatures is responsible for destroying some of the compound known as "allicin" in it as it is allicin that makes garlic as healing in nature as it is. Onions have many health benefits as well. طبخ الثوم ، وخصوصا لفترة طويلة للغاية أو في درجات حرارة عالية هي المسؤولة عن تدمير بعض من المجمع المعروف باسم "allicin" في أنه كما هو allicin الثوم كما أن يجعل الشفاء في الطبيعة كما هي. البصل لها العديد من الفوائد الصحية أيضا. Much like garlic, onions help to increase the HDL cholesterol in the blood, especially when they are eaten in their raw state. كثيرا مثل الثوم والبصل ويساعد في زيادة مستويات الكوليسترول الحميد في الدم ، وبخاصة عندما تؤكل الخام في الدولة. Onions also help to decrease the bad cholesterol or LDL in the blood and they increase the ability of the blood to dissolve blood clots. والبصل ويساعد أيضا على خفض الكولسترول السيئ أو LDL في الدم وزيادة قدرة الدم على حل الجلطات الدموية. Onions are excellent at decreasing the risk inherent in developing diabetes and help to fight off the bacteria that are responsible for causing many infections in the human body. البصل ممتازة في تقليل المخاطر الكامنة في تطوير مرض السكر وتساعد على محاربة البكتيريا التي هي مسؤولة عن وقوع عدد كبير من الإصابات في الجسم البشري. Onions decrease the risk of many different types of cancers. البصل تقلل من خطر حدوث العديد من أنواع مختلفة من السرطانات. A compound known as quercetin has been discovered in onions and this compound is extremely powerful when it comes to fighting cancer and is an excellent antioxidant. While eating onions and garlic may not win you any fans, they will win you many years of good health. المركب المعروف quercetin وقد اكتشفت في هذا المجمع والبصل وقوي للغاية عندما يتعلق الأمر بمكافحة السرطان وممتازة من مضادات الأكسدة. وبينما تناول البصل والثوم قد لا يفوز أي المشجعين لكم ، فسوف يفوز ولكم سنوات عديدة من صحة جيدة.

Print this page طباعة هذه الصفحة

del.icio.us Digg Furl Reddit Feed Me Links Technorati Newsvine Socializer Stumble Upon Google Bookmarks Squidoo BlinkBits BlinkList blogmarks Netvouz Ma.gnolia RawSugar Rojo Simpy Spurl Shadows Wists Yahoo! Co.mments! Scuttle! del.icio.us يسو لف [بلوجم] إطعام لي صلات ستثمبليوبون نتسكب المختلط بالناس تتعثر عند الإشارات المرجعية جوجل Squidoo BlinkBits بلينكليست blogmarks Netvouz [م. RawSugar روخو رديت] [سلشدوت] الظلال Wists ياهو! Co.mments! السطل!