How A Fool Discovery Cured My Bad Breath. كيف لي كذبة اكتشاف علاج سوء التنفس.
Cure Halitosis /w cheap, home ingredients - $20.04 aff. علاج رائحة الفم / ث رخيصة ، ومكونات الصفحة الرئيسية -- 20.04 دولار aff. Payout, Ppc/Campaign Tracking, Weekly aff. اموال وخدمات الدفع بالنقرة / حملة التعقب ، ويكلي aff. Newsletter, High Conversion. رسالة إخبارية ، السامي التحويل.
Author: Benjamin Langley المؤلف : بنيامين لانغلي
I teach a variety of different skill-sets from a variety of traditions. أقوم بتدريس مجموعة متنوعة من مختلف مجموعات من المهارات من مجموعة متنوعة من التقاليد. The goal of the whole thing, however, is liberation... والهدف من هذا كله شيء ، ولكن ، هو تحرير... freedom. حرية. Currently, most of the people in the world are slaves to their programming... حاليا ، معظم الناس في العالم عبيدا لبرامجها... neurological slaves. العصبية العبيد. Whatever patterns are in their nervous system, are basically who they are. وأيا كانت الأنماط في الجهاز العصبي ، هي أساسا من هم. Most of us have no idea what patterns we are living out. معظمنا ليست لدي فكرة عما أنماط أننا نعيش خارج. There are methods of changing this. Some call it creating 'space'. وهناك طرق لتغيير هذا. بعض تسميتها خلق 'الفضاء'. Some call it discovering the 'true self'. بعض تسميتها اكتشاف الحقيقية عن النفس '. Some refer to it as 'liberation'. بعض أشير إلى أنها «التحرير». I prefer to look at it as 'becoming free'. لأنني أفضل أن ننظر إليها على أنها 'تصبح حرة'. Becoming free is essentially retraining your nervous system for the unlimited choices of action and experience that are our rarely realized birthright. There are three basic skills you have to understand and develop in order to truly develop freedom. أصبحت حرة هو أساسا إعادة التدريب الخاص بك على الجهاز العصبي للخيارات غير محدودة للعمل والخبرة التي يكتسبها لنا نادرا ما تتحقق. وهناك ثلاث لديك المهارات الأساسية لفهم وتطوير من أجل تنمية الحرية حقا. There are tons of techniques and variations, and there are many other things that can be added in for quicker results. وهناك طن من تقنيات والاختلافات ، وهناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تضاف في لنتائج أسرع. The core of freedom, however, comes from awareness, acceptance, and de-hypnosis. Awareness is the most commonly taught skill of meditation. الأساسية للحرية ، ولكن يأتي من الوعي والقبول ، وإلغاء حالة شبيهة بالنوم. الوعي هو الأكثر شيوعا تعلم مهارة من التأمل. It is also called focus, alertness, or mindfulness. كما أنه دعا التركيز ، اليقظة ، أو تنبيه الذهن. It is essentially paying close attention. ومن أساسا إيلاء اهتمام وثيق. With the practice of awareness, we gradually become more perceptive on a holistic level, and we also develop the ability to be much more alert to subtle variations in minor details. There are thousands of techniques to develop your awareness, but the easiest tends to be focus on the sensations in the body. مع ممارسة الوعي ، ونحن تدريجيا تصبح أكثر الادراك على مستوى كلي ، ونحن أيضا تطوير القدرة على أن يكون أكثر دقة في حالة تأهب لاختلافات طفيفة في التفاصيل. وهناك الآلاف من تقنيات لتطوير الوعي الخاص بك ، ولكن تميل إلى أن تكون أسهل التركيز على الأحاسيس في الجسم. You can pick just one (feelings associated with breathing, the movement of your spine, the smile on your face, your feet touching the ground, etc.), or you can pay attention to all sensations that arise anywhere in your body. يمكنك اختيار واحد فقط (المشاعر المرتبطة التنفس ، حركة العمود الفقري الخاص بك ، والابتسامة على وجهك يا قدم لمس الأرض ، وما إلى ذلك) ، أو يمكنك أن تولي اهتماما لجميع الأحاسيس التي تنشأ في أي مكان في جسمك. Note the particular sensation (warmth, relaxation, tension, pain, etc.), the shape, and any movement that might occur. The second skill of freedom is acceptance. ملاحظة خاصة ضجة (دفء ، والاسترخاء ، التوتر ، الألم ، وما إلى ذلك) ، شكل ، وأية حركة التي يمكن أن تحدث. المهارة الثانية من الحرية هو القبول. Acceptance is also known as non-judgment and non-interference. قبول ومن المعروف أيضا أن عدم صدور الحكم وعدم التدخل. Acceptance is overcoming the need to force your experience of the world to be a certain way. To begin developing your acceptance, think of someone or something you don't like; you can even use a concept that you don't care for. القبول هو التغلب على الحاجة إلى قوة ما تتمتعون به من خبرة من العالم ليكون بطريقة معينة. للشروع في وضع موافقتك ، والتفكير في شخص أو شيء كنت لا تحب ؛ يمكنك حتى استخدام مفهوم الرعاية لكم لا ل. When you think of the disliked thing, notice the sensations that arise in your body. عندما تفكر في شيء من مفسدات ، وإشعار الأحاسيس التي تنشأ في جسمك. Tension is the most common. التوتر هو الأكثر شيوعا. If possible, notice the internal images and internal talk as well. إذا كان ذلك ممكنا ، وإشعار الصور الداخلية والحديث الداخلي كذلك. Whatever arises, simply allow it to be. وأيا كانت تنشأ ، ببساطة ما تسمح لها به. There is no need to fight it or resist it. ليست هناك حاجة لمحاربته أو مقاومته. You may choose to redirect it, but you have to fully experience and understand it in order to do this. Once you begin to develop your acceptance, you can add it in to the practice of awareness. يمكنك ان تختار لإعادة توجيه ، ولكن لديك لتجربة وفهم تماما أنه من أجل ذلك. بمجرد أن تبدأ لتطوير موافقتك ، يمكنك إضافة إلى أنها في ممارسة الوعي. When you are noting your body sensations in day-to-day life, you can just allow them to be: accept them! عندما تلاحظ انك جسمك في الأحاسيس اليومية في الحياة ، هل يمكن ان نسمح لهم بان يكون : أن تقبل منهم! Eventually your perception and your experience will start to flow. The final skill is de-hypnosis. التصور الخاص بك في نهاية المطاف ما تتمتعون به من خبرة وستبدأ في التدفق. النهائية المهارة هي دي حالة شبيهة بالنوم. De-hypnosis is nothing more than the awareness and acceptance that we are hypnotized, and the desire to examine that programming in order to discard what doesn't serve us. دي حالة شبيهة بالنوم ، ليس أكثر من الوعي وقبول أننا منوم ، والرغبة في دراسة أن البرمجة من أجل نبذ ما لا يخدمنا. De-hypnosis is a very involved and potentially complicated process, and it can't be fully explained here. دي التنويم المغنطيسى بين المعنيين هو جدا ويحتمل أن عملية معقدة ، وأنها لا يمكن أن يكون تفسيرا كاملا هنا. The best way to start, however, is to consider a philosophy or belief to which you are ardently opposed, and pretend for a while that you believe it. وأفضل طريقة لبدء ، ومع ذلك ، هو النظر في فلسفة أو المعتقد التي لانك تعارض بحماس ، والتظاهر لفترة من الوقت أن كنت تعتقد ذلك. Use your skills of awareness and acceptance with whatever thoughts or feelings that come up. For your next step on the path of de-hypnosis, you can take some daily task you perform (your job is a good example), and consider all the possibilities that could occur if you didn't do it. استخدام مهاراتك من الوعي والقبول مع أفكار أو مشاعر أيا كان أن يخرج. ولالخاص بك والخطوة التالية على طريق إلغاء حالة شبيهة بالنوم ، يمكنك اتخاذ بعض يوميا لكم أداء المهمة (عملك هو مثال جيد) ، والنظر في كل الاحتمالات التي يمكن أن تحدث إذا كنت لم تفعل ذلك. What opportunities would end? ما هي فرص أن نهاية؟ What opportunities would open? ما من شأنه أن يفتح الفرص؟ If it all seems too obvious, then use your awareness to look a little deeper. Achieving true freedom is a real challenge. وإذا كان يبدو أن كل شيء واضح جدا ، ثم استخدام مساعيكم الوعي لننظر قليلا أعمق. تحقيق الحرية الحقيقية هو التحدي الحقيقي. But for those who are prepared to meet the challenge, it is incredibly rewarding. ولكن بالنسبة لأولئك الذين هم على استعداد لمواجهة هذا التحدي ، ومن لا يصدق مكافأة. The skills of awareness, acceptance, and de-hypnosis will guide you on your path! مهارات الوعي ، والقبول ، وإلغاء حالة شبيهة بالنوم سوف دليل لكم على الطريق الخاص بك!
Tags: العلامات :
|
