Stop Snoring Using Only Easy Exercises. وقف الشخير باستخدام سهلة التدريبات فقط.
The Stop Snoring Exercise Program will cure snoring without undertaking surgery, have dental implant, or use drugs. أوقفوا الشخير بممارسة سوف برنامج العلاج دون التعهد جراحة الشخير ، وقد زرع الأسنان ، أو استخدام المخدرات.
Author: Amy Nutt الكاتب : ايمي Nutt
Does someone in your family suffer from asthma or allergies? هل شخص في عائلتك يعانون من الربو أو الحساسية؟ Is there someone living with you who gets sick frequently, apparently with no cause? هل هناك شخص الذين يعيشون معك يحصل المرضى في كثير من الأحيان ، على ما يبدو مع أي قضية؟ If so, then you may want to take a closer look at your air ducts. وإذا كان الأمر كذلك ، فإنك قد ترغب في القاء نظرة عن قرب على الهواء القنوات الخاصة بك. They may be packed with dust, mold, and mildew that are seriously hindering your family's ability to breathe. قد تكون معبأة الغبار ، العفن ، والتي هي من العفن خطيرة تعوق عائلتك القدرة على التنفس. Getting your air ducts cleaned regularly can greatly reduce the effects of asthma and other respiratory conditions. Facts About Indoor Air Quality Perhaps you have seen ads for air duct cleaning and wondered what all the fuss was about. للوصول إلى حسابك تنظيف مجاري الهواء بانتظام يمكن أن يقلل كثيرا من الآثار من الجهاز التنفسي والربو وغيرها من الظروف. حقائق حول جودة الهواء في الأماكن المغلقة وربما رأيتم إعلانات الهواء لتنظيف أنابيب الهواء وتساءل عن سبب كل هذا العناء كان على وشك. The fuss is about indoor air quality. هذا العناء عن نوعية الهواء الداخلي. If your home has poor air quality, you can expect find the following in your air ducts: - Bacteria - Mildew - Mold - Pollen - Dust mites - Dead bugs - Viruses - Pet dander - Household dust Whenever you turn on your HVAC system, these particles are blown into your home to be breathed by your family members. وإذا كان منزلك وقد رداءة نوعية الهواء ، يمكنك ان تتوقع العثور على التالية في مجاري الهواء الخاص بك : -- البكتيريا -- العفن الفطري -- القالب -- اللقاح -- غبار العث -- الميت البق -- الفيروسات -- وبر الحيوانات الأليفة -- الغبار المنزلية ، كلما إليكم بدوره الخاص بك على نظام تدفئة وتهوية وتبريد ، وهذه الجسيمات هي في مهب في منزلك ليكون تنفس من جانب أفراد عائلتك. This is known as indoor air pollution, and according to the Environmental Protection Agency, this is one of the most dangerous environmental factors we face as a general public. هذا هو المعروف باسم تلوث الهواء في الأماكن المغلقة ، وفقا لوكالة حماية البيئة ، هذا هو واحدة من أخطر العوامل البيئية التي نواجهها وعامة الجمهور. It is particularly hard on the young and the old. About two-thirds of all indoor air quality problems stem from mold, mildew, and dust growing and collecting in the air ducts. ومن الصعب على الصغار والكبار. حوالى الثلثين من جميع نوعية الهواء المشاكل تنبع من القالب ، العفن ، والغبار وجمع متزايد في مجاري الهواء. These items cause or aggravate about 20% of all illnesses. هذه البنود أو سبب تفاقم نحو 20 ٪ من جميع الأمراض. Since most people spend at least 60% of their time inside, they are constantly breathing this dangerous air. ونظرا لأن معظم الناس تنفق على الأقل 60 ٪ من وقتهم داخل ، فهي باستمرار تنفس هذا الهواء الخطرة. Dirty air ducts lead to poor health. Can Air Duct Cleaning Cure My Asthma? Air duct cleaning cannot completely cure someone's asthma. القذرة مجاري الهواء يؤدي إلى سوء الحالة الصحية. هل يمكن تنظيف أنابيب الهواء الجوي كيور بلدي الربو؟ تنظيف أنابيب الهواء الجوي تماما لا يمكن علاج الربو شخص. Many times the asthma is triggered by other events, such as over exertion during exercise or outdoor allergens. عدد المرات التي يسببها الربو وغيرها من المناسبات ، مثل ممارسة أكثر من خلال ممارسة أو في الهواء الطلق للحساسية. However, air duct cleaning can keep asthma symptoms at bay. ومع ذلك ، تنظيف أنابيب الهواء الجوي يمكن أن تبقي في خليج أعراض الربو. In some cases it can even help treat asthma, as it will make the air in your home cleaner and more breathable. وفي بعض الحالات ، حتى يمكن مساعدة في علاج الربو ، لأنه سيجعل من الهواء في منزلك أكثر نظافة وللتنفس. This can reduce the number of triggers for the asthmatic individual. How Air Duct Cleaning Helps Now you know why air ducts could be contributing to your family's respiratory problems, but you need to know how air duct cleaning can help. هذا يمكن أن تقلل من عدد المصابين بالربو ويطلق للفرد. كيف يساعد تنظيف أنابيب الهواء الجوي والآن هل تعرف لماذا مجاري الهواء يمكن أن تسهم في عائلتك مشاكل في الجهاز التنفسي ، ولكنكم في حاجة الى الهواء لمعرفة كيف يمكن أن تساعد في تنظيف أنابيب الهواء. When you have your air ducts cleaned by a professional, the majority of the mold, mildew, and dust in those ducts is removed. عندما يكون لديك حسابك تنظيف مجاري الهواء من جانب مهنية ، فإن غالبية من القالب ، العفن ، والغبار في هذه القنوات هو إزالة. This means that you are no longer circulating dangerous particles every time you run your HVAC system. هذا يعني انك لم تعد خطيرة على تعميم هذه الجسيمات في كل مرة تقوم بتشغيل نظام تدفئة وتهوية وتبريد الخاصة بك. Your family will breath cleaner, healthier air. أسرتك سوف التنفس أنظف وأصح والجوية. Doing this on a regular basis will greatly cut down on asthma conditions in your home. When Should Air Ducts Be Cleaned? Your air ducts should be cleaned on a regular basis, but how often this occurs depends on many factors. القيام بذلك على أساس منتظم وسوف تخفض إلى حد كبير على الظروف الربو في منزلك. وعندما وإذا ما يجب تنظيف الهواء القنوات؟ مجاري الهواء الخاصة بك ينبغي تنظيفها على أساس منتظم ، ولكن كيف يحدث هذا كثيرا ما يعتمد على عوامل كثيرة. If you have a family member that struggles with asthma, you will want to increase the frequency of cleanings. وإذا كان لديك أحد أفراد الأسرة أن تواجه صعوبات في التعامل مع الربو ، هل تريد زيادة وتيرة عمليات تنقية. However, if you are cleaning your air ducts to protect your family from the potential of asthma problems, here are some things you should look for: - Tremendous amounts of dust around the home - Dust around air vents - Mold around air vents When you notice these symptoms, it is time to call the air duct cleaners. ولكن ، إذا كنت تنظيف مجاري الهواء الخاصة بك لحماية عائلتك من المشاكل المحتملة من الربو ، وإليك بعض الأشياء التي يجب أن نبحث عن : -- كميات هائلة من الغبار في أنحاء المنزل -- الغبار حول فتحات الهواء -- القالب حول فتحات الهواء عندما إشعار هذه الأعراض ، فقد حان الوقت لدعوة الهواء أنابيب الهواء من عمال النظافة. Also, if someone in your home is struggling with illness on a regular basis with no other apparent reason, you may have a dust or mold problem in your air ducts. أيضا ، إذا كان شخص ما في منزلك ويكافح مع المرض على أساس منتظم مع أي سبب واضح ، قد يكون لديكم مشكلة الغبار أو القالب الخاص بك في مجاري الهواء. Yearly cleanings cannot hurt, either, particularly if there is a history of asthma in your family. If you feel it is time for your air ducts to be cleaned, contact a licensed air duct cleaners. تنقية سنويا لا يمكن أن تضر ، وإما ، لا سيما إذا كان هناك تاريخ من الاصابة بالربو في عائلتك. إذا كنت تشعر أن الوقت قد حان لمجاري الهواء الخاصة بك ليكون تنظيفها ، اتصال مرخص الجوية أنابيب الهواء من عمال النظافة. Avoid going for the discounted special you receive in your mailbox. تجنب الذهاب لتلقي خصم خاص لكم في صندوق البريد الخاص بك. Since your family's health is at stake, take the time to find a qualified professional with good equipment to clean your air ducts. منذ صحة عائلتك على المحك ، تأخذ الوقت قد حان لايجاد المؤهلات المهنية الجيدة مع معدات لتنظيف مجاري الهواء الخاصة بك. Soon you will be breathing clean, healthy air again! قريبا سوف يكون لكم في التنفس نظيفة وصحية الهواء مرة أخرى!
Tags: العلامات :
|
