Stop Snoring Using Only Easy Exercises. وقف الشخير باستخدام سهلة التدريبات فقط.
The Stop Snoring Exercise Program will cure snoring without undertaking surgery, have dental implant, or use drugs. أوقفوا الشخير بممارسة سوف برنامج العلاج دون التعهد جراحة الشخير ، وقد زرع الأسنان ، أو استخدام المخدرات.
Author: Tracey Anne الكاتب : Tracey Anne
Sex hormones include, but are not limited to estrogen, testosterone, progestrone and DHEA. Estrogen, not one hormone, but a group of similar hormones of varying degrees of activity, is secreted by the ovaries throughout a woman's reproductive years. Estrogen is the female hormone that is responsible for ovulation. الهرمونات الجنسية وتشمل ، على سبيل المثال لا الحصر هرمون الاستروجين ، التستوستيرون ، progestrone وDHEA. الاستروجين ، وليس هرمون واحد ، لكن مجموعة من الهرمونات مماثلة من درجات متفاوتة من النشاط ، هو مخفى عن طريق المبايض في جميع أنحاء الإنجابية للمرأة سنوات. الاستروجين هو من الإناث الهرمونات هي المسؤولة عن التبويض. Estrogen plays an important role in a woman's life from the time she begins puberty until the final menstrual period. Not only does estrogen have beneficial effects on cholesterol; lowering blood cholesterol, and lipid levels, it also contributes the production of proteins, to bone strength and the a woman's mental well-being. Estrogen also supports and maintains the secondary female sex characteristics such as the distribution of fat in the breasts, hips and buttocks (which is what produces those wonderful womanly curves). الاستروجين تلعب دورا هاما في حياة المرأة عن الوقت الذي كانت تبدأ سن البلوغ حتى النهائي فترة الحيض. الاستروجين لا يقتصر آثار مفيدة على الكوليسترول ؛ تخفيض الكوليسترول في الدم ، ومستويات الدهون ، كما أنه يسهم في إنتاج البروتينات ، لقوة العظام والمرأة على صحتهم النفسية. الاستروجين كما يدعم ويحافظ على الخصائص الجنسية الثانوية من الإناث مثل توزيع الدهون في الثدي ، والأرداف الوروك (وهو ما تنتج تلك منحنيات رائعة أنثوي). It also influences pitch of the voice and distribution of hair on the body. Progesterone, the second major sex hormone in women; is the other primary hormone produced by the ovaries each month during the second half of the cycle. Progesterone is responsible for prepping and maintaining the uterus lining so it grows a thick layer of tissue in preparation for the fertilized egg. كما أنه يؤثر على ارض الملعب للصوت وتوزيع الشعر على الجسم. Progesterone ، ثاني أكبر هرمون الجنس في النساء ؛ هو هرمون الأولية الأخرى التي ينتجها المبيض كل شهر خلال النصف الثاني من الدورة. Progesterone هي المسؤولة عن والإستعداد الحفاظ على بطانة الرحم حتى تنمو طبقة سميكة من الأنسجة في التحضير لإخصابها البيض. Progesterone is necessary for the survival of the ovum and then the resulting embryo; until the placenta takes over this task. Progesterone also works on the breasts to prime the mammary glands for milk secretion. Progesterone من الضروري للبقاء من البيضة في مراحل النمو الأولى وبعد ذلك الجنين الناتج ؛ حتى المشيمة تتولى هذه المهمة. Progesterone كما تعمل على الثديين لرئيس والغدد الثديية لإفراز الحليب. After menopause, progesterone stimulates osteoblasts to help build bone and increase bone density. It is the natural decline in progesterone each month that triggers the menstrual cycle. بعد انقطاع الطمث ، progesterone يحفز osteoblasts للمساعدة في بناء العظام وزيادة كثافة العظام. ومن الطبيعي في الانخفاض كل شهر progesterone الذي يطلق دورة الطمث. Progesterone and estrogen are closely interrelated and their actions in the body are in a very delicate balance. So balanced that a deficit of progesterone in the system can cause face and body acne to break out and in some cases, the acne can be so bad it can cause scarring. Progesterone dominance, or an abundance of progesterone in the body; on the other hand, can greatly increase urinary tract infections or the feeling of having an infection. Progesterone هرمون الاستروجين ومترابطة ترابطا وثيقا وأعمالهم في الهيئة هي في غاية التوازن الدقيق. متوازن حتى أن عجز progesterone في النظام يمكن أن تتسبب في الوجه والجسم حب الشباب والخروج في بعض الحالات ، يمكن أن يكون حب الشباب حتى أنها سيئة يمكن أن تسبب تندب. Progesterone هيمنة ، أو وفرة من progesterone في الجسم ؛ على ومن ناحية أخرى ، يمكن زيادة كبيرة في التهابات المسالك البولية أو الشعور لها العدوى. One of the first signs of progesterone dominance is drowsiness. واحدة من البوادر الأولى للهيمنة progesterone هو النعاس. In fact, progesterone dominance symptoms that go beyond sleepiness are depression, apathy, and even suicidal ideation. Progesterone imbalance can also cause gain weight. في الواقع ، progesterone هيمنة الأعراض التي تتجاوز نعاس هي الاكتئاب ، واللامبالاة ، بل وحتى أفكار الانتحار. Progesterone الخلل يمكن أن يسبب أيضا من الوزن الزائد. One drawback to this type of weight gain is that until the hormonal imbalance is corrected, the excess weight gain doesn't come off. عيب واحد لهذا النوع من زيادة الوزن هو أن حتى هو تصحيح عدم التوازن الهرموني ، وبين زيادة الوزن لا تأتي أكلها. Aside from the acne, and weight gain, progesterone dominance can reak havoc with fertility. وبصرف النظر عن حب الشباب ، وزيادة الوزن ، progesterone هيمنة يمكن reak الفوضى مع الخصوبة. It is difficult to conceive a child when there is an obvious hormone imbalance in the body. Testosterone is a hormone produced by both women and men. ومن الصعب تصور الطفل عندما يكون هناك خلل واضح الهرمونات في الجسم. هرمون التيستوستيرون هي التي تنتجها كل من المرأة والرجل. It is not just a male sex hormone. انها ليست مجرد مالي هرمون الجنس. In women testosterone is produced in the ovaries, adrenals and to a lesser extent in the skin, brain and liver. Testosterone behaves differently in the body systems of men and women, but it plays a very important role in the overall health and well being of both sexes. هرمون تستوستيرون في المرأة هي التي تنتج في المبيض ، adrenals وإلى حد أقل في الجلد ، الدماغ والكبد. التيستوستيرون تتصرف بشكل مختلف في هيئة النظم للرجال والنساء ، ولكنها تلعب دورا بالغ الاهمية في الصحة العامة والرفاه لل كلا الجنسين. In men testosterone builds muscle, enhances sex drive, elevates the mood, prevents osteoporosis and increases energy. هرمون تستوستيرون لدى الرجال ويبني العضلات ، ويعزز الدافع الجنسي ، ترتفع المزاج ، ويمنع هشاشة العظام ويزيد من الطاقة. In women testosterone enhances the sex drive, helps relieve menopausal symptoms, restores energy, strengthens bone, elevates the mood and increases the sensitivity to sexual pleasure in the nipples and genitals. Testosterone production naturally declines as a woman ages. في المرأة هرمون تستوستيرون يعزز الدافع الجنسي ، ويساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث ، ويعيد الطاقة ، ويقوي العظام ، وترتفع به المزاج ويزيد من حساسية إلى المتعة الجنسية في الحلمات والأعضاء التناسلية. التيستوستيرون الانتاج بطبيعة الحال تنخفض مع امرأة تتراوح أعمارهن. However, too low testosterone levels in women can contribute to depression and osteoporosis. Excessive testosterone can also cause problems. ومع ذلك ، منخفضة جدا في مستويات هرمون تستوستيرون المرأة يمكن أن تسهم في الاكتئاب وهشاشة العظام. الإفراط في هرمون تستوستيرون ويمكن أيضا أن يسبب مشاكل. As women approach menopause and ovarian function slows, women can often show symptoms of becoming androgen dominant. ولما كانت المرأة النهج انقطاع الطمث وتبطئ من وظيفة المبيض ، وكثيرا ما يمكن للمرأة أن تظهر أعراض تصبح androgen المهيمنة. Symptoms of androgen dominance in women include male pattern baldness and facial hair growth. DHEA, (dehydroepiandosterone) a hormone produced by your adrenal glands, works to balance many of the effects of cortisol on your body, helping it cope with stress. أعراض androgen هيمنة تشمل النساء في مالي نمط صلع ونمو الشعر في الوجه. DHEA ، (dehydroepiandosterone) (أ) التي تنتجها الخاصة بك هرمون الغدة المحاذية للكلية ، وتعمل على توازن كثير من الآثار من على جسمك هرمون كورتيزول ، ومساعدتها على التعامل مع الإجهاد. In research studies, DHEA has been shown to improve memory function, boost energy levels, and reduce fat production. في الدراسات البحثية ، DHEA وقد تبين لتحسين وظيفة الذاكرة ، وزيادة مستويات الطاقة ، وتقليل الدهون الإنتاج. Most importantly, DHEA appears to protect the immune system from some of the cell damage caused by aging and disease. والأهم من ذلك ، يبدو أن DHEA لحماية الجهاز المناعي من بعض الخلايا من الأضرار الناجمة عن الشيخوخة والمرض. With a decline in DHEA, comes an increase of susceptibility to diseases, which correlates with the acceleration of ageing. When a woman's hormones are in sync, she will feel incredible. مع انخفاض في DHEA ، وتأتي زيادة التعرض للأمراض ، الذي يرتبط مع تسارع الشيخوخة. عند المرأة هي الهرمونات في المزامنة ، وسوف يشعر انها لا تصدق. She will have energy and vitality. وقالت إنها سيكون لها طاقة وحيوية. And, she is far less likely to experience negative hormonal symptoms throughout her fertile years, right through peri-menopause, to menopause. Unfortunately all it takes is one alteration to this perfectly balanced cycle for hormone havoc to occur. When hormones are out of balance, symptoms such as accelerated aging, PMS, irritability, mood swings, anger outbursts, depression, painful and/or lumpy breasts, breast tenderness, 'making mountains out of molehills', eating binges, puffiness, bloating, crying jags, foggy thinking, irregular periods, rapid weight gain, hot flashes, night sweats, vaginal dryness, insomnia, low sex drive, no sex drive, painful intercourse all can occur. و، وهي أقل بكثير من المرجح أن تعاني من أعراض سلبية الهرمونية لها طوال السنوات الخصبة ، والحق في محيطها من خلال انقطاع الطمث ، لانقطاع الطمث. وللأسف كل ما يتطلبه الأمر هو واحد إلى هذا التعديلات ومتوازن تماما لدورة هرمون لتحدث الفوضى. الهرمونات وعندما خرجوا من التوازن ، اعراض مثل تسارع الشيخوخة ، PMS ، والتهيج وتقلبات مزاجية ، ونوبات الغضب ، والاكتئاب ، والمؤلم و / أو محفر الثدي ، الثدي الرقة ، 'جعل الجبال من الأكوام الترابية' ، الانغماس الأكل ، انتفاخ ، النفخ ، تبكي النتوءات ، وضبابية التفكير ، فترات غير منتظمة ، زيادة الوزن السريع ، الساخن ومضات ، ليلة العرق ، جفاف المهبل ، والأرق ، وانخفاض الدافع الجنسي ، أي الدافع الجنسي ، الجماع مؤلمة ويمكن أن تحدث جميع.
Tags: العلامات :
|
