How A Fool Discovery Cured My Bad Breath. كيف لي كذبة اكتشاف علاج سوء التنفس.
Cure Halitosis /w cheap, home ingredients - $20.04 aff. علاج رائحة الفم / ث رخيصة ، ومكونات الصفحة الرئيسية -- 20.04 دولار aff. Payout, Ppc/Campaign Tracking, Weekly aff. اموال وخدمات الدفع بالنقرة / حملة التعقب ، ويكلي aff. Newsletter, High Conversion. رسالة إخبارية ، السامي التحويل.
Author: Dee Overly الكاتب : دي مفرطة
Regardless of your reasoning, choosing to be Vegan is a true lifestyle change; it requires commitment beyond words. بغض النظر عن المنطق الخاص بك ، ليكون اختيار النباتي الحقيقي هو تغيير نمط الحياة ، بل يتطلب التزاما وراء الكلمات. People choose to be Vegan for a variety of reasons. اختيار الشعب ليكون النباتي لأسباب متنوعة. Some people do it because they feel the inhumane treatment of animals in the manufacturing of meats and by-products, like eggs or dairy, is wrong. Some people choose not to eat meat for religious reasons. بعض الناس ذلك لأنهم يشعرون المعاملة اللاإنسانية للحيوانات في تصنيع اللحوم والمنتجات الثانوية ، مثل البيض أو منتجات الألبان ، هو خطأ. بعض الناس يختارون عدم أكل اللحوم لأسباب دينية. And there are some people who believe it's a healthier lifestyle. وهناك بعض الناس الذين يعتقدون انها حياة صحية أفضل. They feel the conventional Western diets of the United States, usually filled with meat and dairy is unhealthy and can lead to obesity and other diseases. No matter the reason, Vegans must adjust their bodies to habits that have been bred into the Western world for centuries. انهم يشعرون التقليدية من الوجبات الغربية والولايات المتحدة ، وعادة مليئة اللحوم والألبان غير صحي ويمكن أن يؤدي إلى السمنة وأمراض أخرى. وبغض النظر عن السبب ، يجب تعديل Vegans جثثهم الى العادات التي كانت ولدت في العالم الغربي لعدة قرون . Vegans must learn what true nourishment is and how to go about living a truly healthy Vegan lifestyle. Because animal meat has always been the main source for protein for many people, Vegans must learn to find their protein from other sources besides meat. Vegans يجب أن نتعلم ما هو صحيح التغذية وكيفية الذهاب نحو الذين يعيشون حقا النباتي أسلوب حياة صحي. ونظرا لحوم الحيوانات كانت دائما المصدر الرئيسي للبروتين بالنسبة لكثير من الناس ، ويجب أن نتعلم Vegans العثور على البروتين من مصادر أخرى ، الى جانب اللحوم. One of the highest sources of protein is that found in soybeans and soy products. In fact, protein found in soy can be as high as protein found in many meats. واحد من أعلى مصادر البروتين الموجود في فول الصويا ومنتجات الصويا. وفي الواقع ، البروتين الموجود في فول الصويا يمكن أن يكون مرتفعا كما وجد في كثير من بروتين اللحوم. In general, soybeans have more protein than any other bean and lots of other edible plants. وبصفة عامة ، بروتين فول الصويا قد أكثر من أي الأخرى الكثير من فاصوليا وغيرها من النباتات الصالحة للأكل. Protein from soy is also easily digested and can, in fact, help the digestive system in many ways. من بروتين الصويا هو أيضا من السهل استيعاب ويمكن ، في الواقع ، تساعد الجهاز الهضمي في نواح كثيرة. Research has been conducted and studies found that protein in soy foods can lower cholesterol by approximately 9%. Fiber is important to Vegans because it is filling and it works the body's many systems. وأجريت بحوث ودراسات تبين أن بروتين الصويا في المواد الغذائية يمكن ان تخفض الكولسترول بما يقرب من 9 ٪. الالياف هو المهم Vegans لأنه شغل وتعمل الهيئة العديد من النظم. Fiber has been found to improve the circulatory system, the digestive system, and to fight off some cancers and chronic diseases. وقد تم العثور على الالياف لتحسين الدورة الدموية ، الجهاز الهضمي ، ومحاربة بعض أنواع السرطان والأمراض المزمنة. In fact, research has even been conducted regarding fibrous foods' positive affects on blood glucose levels and cholesterol. Fiber can add bulk to any food, leaving a person feeling full and satisfied. في الواقع ، والبحث ، بل تم إجراء بشأن الأغذية الليفية الإيجابية يؤثر على مستويات السكر في الدم والكوليسترول. الالياف يمكن إضافة أي لمعظم الأغذية ، مما أسفر عن شخص كامل وشعور بالارتياح. Because some fiber is soluble, meaning it will dissolve in water, many Vegans choose fiber foods that are a combination of soluble and insoluble, for example soybeans. لأن بعض الالياف هي للذوبان ، مما يعني أنها سوف تذوب في الماء ، كثير الالياف Vegans اختيار الأطعمة التي هي مزيج من ذوبان والمستعصية ، على سبيل المثال فول الصويا. Soybeans and soy products contain large amounts of fiber. Research has shown that the amount of fiber you need is based upon age and gender. فول الصويا ومنتجات الصويا تحتوي على كميات كبيرة من الالياف. وقد أظهرت الأبحاث أن كمية الالياف ما تحتاجه هو على أساس العمر ونوع الجنس. Women between the ages of 19 and 50 will need approximately 25 grams of fiber per day, while men in this same age group will need at least 30 grams of fiber per day. النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 19 و 50 سوف تحتاج حوالي 25 غراما من الالياف يوميا ، في حين أن الرجال في هذه الفئة العمرية نفسها سوف تحتاج على الأقل 30 غراما من الالياف يوميا. For Vegans, the amount of fiber needed daily is even higher. لVegans ، فإن المبلغ من الالياف اللازمة يوميا هو أعلى من ذلك. A Vegan needs to add another 5 grams of fiber to his or her diet daily. It's important that Vegans also receive other vitamins and minerals in their food. نباتي احتياجات أخرى تضاف إلى 5 غرامات من الالياف ذكرا كان أو أنثى ، النظام الغذائي اليومي. ومن المهم أيضا أن يتلقى Vegans الأخرى والفيتامينات والمعادن في الغذاء. Eating a healthy variety of foods that includes lots of vegetables and high protein and fiber meals will aid in nourishing the Vegan body. أكل صحية متنوعة من الأطعمة التي تضم الكثير من الخضراوات ونسبة عالية من البروتينات والالياف وجبات سيساعد في تغذية الجسم النباتي. Eating healthy foods high in good protein and fiber and low in fats will also have affects on long-term health. تناول الأغذية الصحية جيدة عالية في البروتين والألياف ومنخفضة في الدهون سوف يؤثر أيضا على الصحة على المدى الطويل.
Tags: العلامات :
|
