Stop Snoring Using Only Easy Exercises. وقف الشخير باستخدام سهلة التدريبات فقط.
The Stop Snoring Exercise Program will cure snoring without undertaking surgery, have dental implant, or use drugs. أوقفوا الشخير بممارسة سوف برنامج العلاج دون التعهد جراحة الشخير ، وقد زرع الأسنان ، أو استخدام المخدرات.
Author: Charles Inniss الكاتب : تشارلز Inniss
Recently there has been a lot of talk about a study that found that people who drank at least 1 diet soda a day were more likely to gain weight and suffer Metabolic Syndrome. I know that there is a lot of conflicting information about weight loss. وفي الآونة الأخيرة كان هناك الكثير من الحديث عن دراسة وجدت أن الناس الذين تناولوا النظام الغذائي على الأقل 1 الصودا يوميا أكثر عرضة لاكتساب الوزن ويعاني باعراض التمثيل الغذائي. وأنا أعلم أن هناك الكثير من المعلومات المتضاربة عن فقدان الوزن. But if you want to lose weight and decrease stomach fat, keep reading this article. There are 2 major points I want to make about obesity in the American society. ولكن إذا كنت تريد انقاص وزنه وانخفاض الدهون في المعدة ، والحفاظ على قراءة هذه المادة. وهناك نقاط رئيسية 2 اريد ان يكون عن السمنة في المجتمع الاميركي. In my opinion... #1 The overconsumption of sugar is wreaking havoc on our metabolisms. #2 The overconsumption of chemicals is wreaking havoc on our metabolisms. For some people switching to diet sodas from regular sodas helps them to lose weight because of the decrease in sugar and calorie consumption. في رأيي.. # (1) هو الاستهلاك المفرط للسكر ويلحق الخراب والدمار على الأيض. # (2) الاستهلاك المفرط للمواد الكيميائية ويلحق الخراب والدمار على الأيض. وبالنسبة لبعض الناس التحول إلى النظام الغذائي المعلبات من المعلبات العادية يساعدهم على فقدان الوزن لأن لل انخفاض في استهلاك السعرات الحرارية والسكر. But, for others the chemicals and artificial sweeteners in diet sodas negatively impact the body's metabolism. There is evidence that suggests that artificial sweeteners are toxic to the body, and this can negatively affect your metabolism. ولكن ، للآخرين المواد الكيميائية ومواد التحلية الاصطناعية في النظام الغذائي المعلبات أثر سلبا على الجسم الأيض. وهناك أدلة على أن يشير إلى أن مواد التحلية الاصطناعية هي السامة إلى الجسم ، وهذا يمكن أن تؤثر سلبا على الأيض الخاصة بك. Artificial sweeteners have received the lion's share of attention, but artificial sweeteners may be the lesser of two evils in the assault on our metabolisms and our waistlines. Sodas have another drawback besides sugar or artificial sweeteners. And that drawback is... مواد التحلية الاصطناعية وقد تلقى نصيب الأسد من الاهتمام ، لكن مواد التحلية الاصطناعية قد يكون أهون الشرين في الهجوم على الأيض ولنا حد الخصر. المعلبات قد عيب آخر إلى جانب السكر أو مواد التحلية الاصطناعية ، وهذا هو عيب... Phosphoric Acid. Phosphoric acid is a sneaky ingredient in sodas that slows down our metabolisms, but no one is talking about it. حامض الفوسفوريك. حمض الفوسفوريك هو متستر عنصر في المعلبات لنا أن يبطئ الأيض ، ولكن لا أحد يتحدث عن ذلك. Phosphoric acid is a chemical used to acidify foods and beverages, and it also provides a tangy taste. Here's the problem... حامض الفوسفوريك هو وهي مادة كيميائية تستخدم لتحمض الأغذية والمشروبات ، وكما أنه يوفر طعم منعش. ها هي مشكلة... when you consume acid you irritate your digestive tract, and your body may become more acidic. عندما تستهلك حمض لكم الخاصة بك غضب الجهاز الهضمي ، وجسمك قد تصبح أكثر حامضية. When your body becomes more acidic all of your cells function less efficiently and your metabolism slows down. Your body has a certain pH level. جسمك عندما يصبح أكثر حمضية من جميع الخلايا الخاصة بك وظيفة أقل كفاءة ويبطئ الأيض الخاصة بك. جسدك وقد معين مستوى الحامضية والقاعدية. pH refers to potential hydrogen and ranges from 0-14. ويشير إلى الرقم الهيدروجيني وإمكانيات الهيدروجين يتراوح بين 0-14. 0 is the most acidic and 14 is the most basic (or alkaline). 0 ومن الحامضية أكثر وأكثر هو 14 الأساسية (أو قلوية). 7 is neutral and around 7.4 is optimal for the blood. Many weight loss plans (like the book The Ultimate pH Solution by Michelle Schoffro Cook, DNM) focus on correcting pH balance by making your body less acidic, and my take is that the consumption of acid is potentially another reason consuming diet sodas is linked with the development of Metabolic Syndrome and weight gain. Phosphoric acid is an irritant to your digestive system and it will slow down your metabolism and negatively affect cell function. The artificial sweeteners may not be the ring leader in the assault on our metabolisms. 7 محايد وهو نحو 7.4 هو الأمثل للدماء. العديد من الخطط لتخفيض الوزن (مثل كتاب الأس الهيدروجيني الحل النهائي من جانب ميشيل Schoffro كوك ، DNM) التركيز على تصحيح توازن الرقم الهيدروجيني من خلال جعل جسمك أقل الحمضية ، وبلدي هو أن تأخذ في الاستهلاك من حامض هو سبب آخر يمكن أن تستهلك غذاء المعلبات ويرتبط مع وضع باعراض التمثيل الغذائي وزيادة الوزن. حمض الفوسفوريك هو مصدر إزعاج إلى حسابك في الجهاز الهضمي ، وسوف تبطئ الخاص بك الايض وتؤثر سلبا على وظيفة خلايا. وقد مواد التحلية الاصطناعية قد لا يكون زعيم عصابة في الهجوم على الأيض. Our digestive system is always being bombarded with irritants, such as sugar, chemicals, and preservatives, and constantly adding acid to your digestive system will likely decrease your body's ability to burn fat and keep you healthy. In a perfect world we would not consume any food or drinks with chemicals or preservatives, but we don't live in a perfect world. So if you are trying to lose stomach fat or lose weight, I recommend that you do your best to avoid chemicals when you can, and try to drink clean filtered or distilled water as often as possible. نحن في الجهاز الهضمي هي دائما لوابل من مثيرى الشغب ، مثل السكر والمواد الكيميائية ، والمواد الحافظة ، وباستمرار مشيرا الى حامض إلى حسابك في الجهاز الهضمي الخاص بك من المرجح أن انخفاض قدرة الجسم على حرق الدهون ويبقي لكم صحية. وفي عالم مثالي أننا لا تستهلك أي المشروبات مع الطعام أو المواد الكيميائية أو المواد الحافظة ، ولكن نحن لا نعيش في عالم مثالي. لذا إذا كنت تحاول تفقد الدهون في المعدة أو فقدان الوزن ، وأوصي بأن لكم بذل قصارى جهدكم لتجنب المواد الكيميائية عندما يمكنك ، ومحاولة للشرب تنظيف أو تنقية الماء المقطر كلما كان ذلك ممكنا.
Tags: العلامات :
|
