Stop Snoring Using Only Easy Exercises. وقف الشخير باستخدام سهلة التدريبات فقط.
The Stop Snoring Exercise Program will cure snoring without undertaking surgery, have dental implant, or use drugs. أوقفوا الشخير بممارسة سوف برنامج العلاج دون التعهد جراحة الشخير ، وقد زرع الأسنان ، أو استخدام المخدرات.
Author: Paul M. Jerard Jr. المؤلف : بول م. Jerard الابن
At one time, or another, we all think, "Why am I here?" في وقت واحد ، أو لآخر ، أعتقد أننا جميعا ، "لماذا أنا هنا؟" Sometimes we think, "Why do I even bother?" أحيانا نعتقد ، "لماذا أنا حتى عناء؟" Thinking about giving up is a temptation for all of humankind, but we continue to pursue our goals just like our ancestors did. My wife, Marie, puts it bluntly, "You have two choices, push forward or give up." التفكير في التخلي هو إغراء للبشرية جمعاء ، ولكن علينا مواصلة السعي إلى أهدافنا مثلما فعل أسلافنا. زوجتي ، ماري ، وانها تظهر بصراحة ، "لديك خياران ، دفع أو التخلي". Sometimes, it is a joy to sit in the back of her Yoga classes, so I can listen to a candid approach to life and teaching Yoga. Look at how far we have come as a species in regards to Yoga, art, holistic health, medicine, technology, and much more. في بعض الأحيان ، بل هو فرح للجلوس في مؤخرة الصفوف يوجا لها ، حتى أتمكن من الاستماع إلى صريح نهج في الحياة والتعليم يوجا. انظروا الى مدى ما وصلنا إليه باعتباره وبالنسبة الى الأنواع في يوجا ، والفنون ، كلية الصحة ، الطب ، والتكنولوجيا ، وأكثر من ذلك بكثير. It is easy to look at the downside of humanity, but a lot of our ancestors did not give up. ومن السهل أن ننظر إلى الجانب السلبي من الإنسانية ، ولكن الكثير من أسلافنا لم تستسلم. In fact, they recorded past failures and achievements from which we could learn. As a Yoga practitioner, or Yoga teacher, you have the ability to learn a complete health maintenance system, "loaded with archives." في الواقع ، سجلت إخفاقات الماضي والإنجازات التي يمكننا من التعلم. ونتيجة لممارس اليوجا ، أو يوجا المعلمين ، لديك القدرة على التعلم كاملة نظام المحافظة على الصحة ، "محملة المحفوظات". The archives of Yoga are so plentiful that none of us will be able to study, digest, and practice it all in one lifetime. محفوظات يوجا هي ذلك وفيرة من أن أيا منا لن يكون قادرا على الدراسة ، والسوابق القضائية ، وممارسة كل واحدة في العمر. We know that knowledge is power, and Yoga will improve our lives exponentially. In getting back to making excuses: Everyone makes them now and then. ونحن نعلم أن المعرفة هي السلطة ، وسوف يوجا تحسين حياتنا بشكل كبير. وفي العودة إلى صنع الأعذار : الكل يجعلهم الآن وبعد ذلك. Some Yoga practitioners have stated they are too old, too stiff, and too weak to continue practicing with intensity. يوجا بعض الممارسين قد ذكر أنهم كبار في السن جدا قاسية ، وضعيفة للغاية لمواصلة ممارسة مع كثافة. Most Yoga students, interns, and Yoga teachers, will admit to being distracted by life. يوجا معظم الطلاب ، والمتدربين ، ويوجا المعلمين ، وسوف تقبل لتشتيت انتباههم الحياة. Sometimes, this is a good thing because your body, or mind, needs a rest, and a little change is harmless. However, this is not an endorsement to avoid the benefits of steady Yoga practice. في بعض الأحيان ، وهذا أمر جيد لان جسمك ، أو العقل ، يحتاج إلى الراحة ، وقليلا من التغيير غير ضارة. ولكن ، هذا ليس تأييدا لتجنب فوائد ممارسة اليوجا مطرد. Also, this is not an endorsement to become a "couch potato." أيضا ، هذا ليس تأييدا لتصبح "الأريكة البطاطس." Having worked with Yoga students who have a variety of physical disabilities, Yoga can be practiced on your couch, on the floor, in your bed, or sitting down. Granted, some of the vigorous styles of Yoga would have to be modified, but there is still no reason to abandon Yoga practice for long. وقد عملت مع الطلاب الذين يوجا مجموعة متنوعة من المعوقين جسديا ، يوجا يمكن أن تمارس على الأريكة الخاصة بك ، على الكلمة ، في السرير الخاص بك ، أو الجلوس. صحيح أن بعض من أساليب نشطة لليوجا سيتعين تعديل ، ولكن هناك حتى الآن أي سبب يدعو إلى التخلي عن ممارسة اليوجا لمدة طويلة. Having seen the improvement of Yoga students in wheelchairs, and hospital beds, there is no reason why the study of Yoga should be, "put on the back burner." There is a saying that, "Seeing is believing." بعد أن شهدت تحسنا لليوجا الطلاب في الكراسي المتحركة ، وأسرة المستشفيات ، لا يوجد أي سبب يحول دون دراسة لليوجا ينبغي أن يكون ، "تأجيل". وهناك مقولة أن "رؤية هو الاعتقاد". This is true for most of the world, but the evidence of improved health, from steady Yoga practice, is obvious. وهذا صحيح بالنسبة لمعظم من العالم ، ولكن دليل على تحسن الصحة ، من ممارسة اليوجا مطرد ، واضحة. If you want to worry less, become stronger, become more flexible, or clear your mind, Yoga does all of these things and much more. There is no excuse for keeping the gift of Yoga to yourself. إذا كنت تريد أن تقلق من ذلك ، أصبحت أقوى ، وتصبح أكثر مرونة ، أو واضحة رأسك ، يوجا هل كل هذه الأمور وأكثر من ذلك بكثير. وليس هناك أي مبرر لإبقاء هدية لليوجا لنفسك. If you have seen Yoga improve your life, you are a "witness", and you have the ability to help others improve their lives. وإذا كان لديك ينظر يوجا تحسين حياتك ، انك "الشاهد" ، ولديك القدرة على مساعدة الآخرين على تحسين حياتهم. Almost every obstacle that life throws in front of us can be overcome, unless we give up. © Copyright 2005 - Paul Jerard / Aura Publications تقريبا كل عقبة أن يلقي في الحياة أمامنا لا يمكن التغلب عليها ، إلا إذا تخلينا © الحقوق محفوظة 2005 -- بول Jerard / أورا المنشورات
Tags: العلامات :
|
