Stop Snoring Using Only Easy Exercises. وقف الشخير باستخدام سهلة التدريبات فقط.
The Stop Snoring Exercise Program will cure snoring without undertaking surgery, have dental implant, or use drugs. أوقفوا الشخير بممارسة سوف برنامج العلاج دون التعهد جراحة الشخير ، وقد زرع الأسنان ، أو استخدام المخدرات.
Author: Adam Engelbrecht المؤلف : آدم إنغلبرت
Acne is not a deadly disease, but it can have a devastating effect on your self-esteem and ability to enjoy life so it is important to know how to prevent it and if you already have it how to care for your skin and how to cure the acne. حب الشباب ليس المرض القاتل ، لكنه يمكن أن يكون لها أثر مدمر على حسابك والثقة بالنفس والقدرة على التمتع في الحياة ولذلك فمن المهم معرفة كيفية الوقاية منه وإذا كان لديك بالفعل كيف أنها لرعاية الجلد الخاص بك وكيفية علاجه فإن حب الشباب. A particularly severe form of acne is known as cystic acne and in this article I will look at the ways to prevent and treat this skin problem. Cystic acne manifests when your body overproduces fatty acids known as sebum. وهناك شكل من أشكال حادة من حب الشباب المعروف باسم حب الشباب ومثاني في هذه المادة سوف ننظر في سبل لمنع وعلاج هذه المشكلة الجلدية. كيسي يظهر حب الشباب عند جسمك يزيد إنتاج الأحماض الدهنية المعروفة باسم الزهم. When sebum blocks the sebaceous glands, located at the hair follicles, and when the follicles are infected by bacteria, then the characteristic symptoms of acne appear: pimples, blackheads, whiteheads, lesions and cysts. عندما الزهم بنات الغدد الزهمية ، وتقع في جراب الشعر ، وعندما المسام المصابين بها البكتيريا ، ثم الخاصية تظهر أعراض حب الشباب : البثور ، والرؤوس السوداء ، whiteheads ، الخراجات والآفات. In Cystic acne, as the name suggests, stubborn cysts are formed. One of the main causes of acne is the change in the body's hormones. في حب الشباب كيسي ، وكما يوحي اسمها ، العنيد الخراجات وتشكل أحد الأسباب الرئيسية للحب الشباب هو تغيير في هرمونات الجسم. During adolescence this change happens naturally to everyone, and that is why acne is usually associated with adolescence. وخلال فترة المراهقة هذا التغيير يحدث بطبيعة الحال على الجميع ، وهذا هو السبب في حب الشباب عادة ما يرتبط بها مع سن المراهقة. Under the influence of the hormones the body produces the sebum that blocks the skin pores and causes acne. تحت تأثير الهرمونات من الهيئة أن تنتج لبنات الزهم الجلد والمسام أسباب حب الشباب. However, hormonal changes are also associated with the use of some contraceptive products and even with stress, so acne troubles some adults as well. If you are prone to acne then here are some tips that can help you out. The first rule is to never "pop" a pimple. ولكن ، أيضا التغيرات الهرمونية المرتبطة باستخدام بعض المنتجات وسائل منع الحمل حتى مع التشديد ، حتى بعض مشاكل حب الشباب البالغين كذلك. إذا كنت عرضة لحب الشباب بعد ذلك هنا بعض النصائح التي يمكنها مساعدتك. القاعدة الأولى هو أبدا "البوب" بثرة. Picking and squeezing the spots only makes the condition worse. Keep your skin clean, drink plenty of water, eat fresh fruits and vegetables and get plenty of exercise. وبالضغط على اختيار المواقع فقط يجعل من حالة أسوأ. ابق على الجلد نظيفة ، وشرب كميات كبيرة من المياه ، وأكل الفواكه والخضروات الطازجة ويحصلون على كميات من هذه العملية. These are basic health habits and they will help you if you have skin problems. وهذه هي العادات الصحية الأساسية وسوف يساعدك إذا كان لديك مشاكل الجلد. If you are "stressed out" then take long walks, practice yoga and allow yourself to relax and "chill out". If you are taking contraceptives then check with your physician. إذا كنت "واكد" بعد ذلك يسير لمسافات طويلة ، ممارسة اليوغا وتسمح لنفسك على الاسترخاء و"هدئ أعصابك". إذا كنت تأخذ بعد ذلك فحص سائل منع الحمل مع الطبيب المعالج. Some contraceptive pills aggravate acne. بعض حبوب منع الحمل تفاقم حب الشباب. If you are taking medicines such as steroids or steroid creams, then once again you should consult with your physicians to see whether they are making the situation worse. You may also want to use some acne treatment products to tackle the disease. إذا كنت تأخذ الأدوية مثل الستيرويدات أو الستيرويد الكريمات ، ثم مرة أخرى هل ينبغي أن تتشاور مع الأطباء الخاص بك لترى ما إذا كانت هي جعل الوضع سوءا. يمكنك أيضا يريدون استخدام بعض منتجات علاج حب الشباب لمعالجة هذا المرض. Benozoyl Peroxide is often used in acne treatment as it helps to open up pores and to clear away dead skin cells. Benozoyl البيروكسيد وكثيرا ما تستخدم في علاج حب الشباب كما أنه يساعد على فتح المسام واضحة إلى خارج خلايا الجلد الميتة. Low concentrations of Benozolyl Peroxide used over a period of a few weeks may help you to clear up white heads and blackheads, but not the cysts of cystic acne. In treating cystic acne you can use Isotretinoin (sold under the names Roacutane and Accuntane). تركيزات منخفضة من Benozolyl البيروكسيد تستخدم على مدى فترة من بضعة أسابيع كنت قد تساعد في ازالة الرؤوس السوداء والبيضاء رؤساء ، ولكن ليس من الخراجات مثاني حب الشباب. مثاني في علاج حب الشباب يمكنك استخدام Isotretinoin (تباع تحت أسماء Roacutane وAccuntane). This preparation works by shutting down the production of the sebum which causes the problem. هذا الإعداد يعمل اغلاق للإنتاج الزهم الذي يسبب المشكلة. However, there are some severe side effects if this medication is used during pregnancy or if taken by someone suffering from gastrointestinal, blood or liver disorders. To avoid these possible side effects it is safer to use a more natural treatment. ومع ذلك ، هناك بعض الاثار الجانبية الحادة إذا كان هذا الدواء يستخدم أثناء فترة الحمل أو إذا اتخذت من قبل شخص يعانون من أمراض المعدة والأمعاء ، الدم أو اضطرابات في الكبد. الممكن تجنب هذه الآثار الجانبية ومن أكثر أمانا أكثر لاستخدام العلاج الطبيعي. Vitamin B5 or d-Calcium Pantothenate is a natural chemical that reduces sebum production and is effective in the treatment of cystic acne. Another popular acne treatment product is sold under the brand name Acnezine. فيتامين B5 - د أو كالسيوم Pantothenate هي مادة كيميائية طبيعية تقلل من إنتاج الزهم وفعالة في علاج حب الشباب من مثاني. الشعبية آخر علاج حب الشباب المنتج يباع تحت الاسم التجاري Acnezine. It is a combination of herbal extracts and antioxidants. ومن مزيج من الاعشاب مقتطفات ومضادات الأكسدة. It does not directly attack the bacteria associated with acne, but Acnezine works on the cause of the problem. لا مباشرة مهاجمة البكتريا المرتبطة حب الشباب ، ولكن Acnezine يعمل على سبب المشكلة. This preparation neutralizes toxins and poisons and helps the liver to function better and deal with the hormones that create the over-secretion of sebum. If you are troubled by acne and by cystic acne, then you should be proactive and do whatever you can to cure the problem. هذا الإعداد تحييد السموم والسموم ، ويساعد الكبد على وظيفة أفضل والتعامل مع الهرمونات التي تخلق الإفراط في إفراز الزهم. إذا كنت قد ازعج حب الشباب حب الشباب ، ومثاني ، ثم عليك أن تكون نشطة والقيام بكل ما تستطيع لعلاج المشكلة. Follow the rules of all-around good health, with regard to diet, exercise, stress reduction and sleep and if necessary use some of the newer forms of acne treatment preparations that are now available. اتبع قواعد للجميع حول صحة جيدة ، فيما يتعلق النظام الغذائي ، ممارسة ، والتشديد على الحد من النوم وإذا لزم الأمر استخدام بعض من أحدث أشكال حب الشباب العلاج الأعمال التحضيرية التي هي متاحة الآن.
Tags: العلامات :
|
